牧野植物園

管理人の自宅裏、五台山山頂に高知県立牧野植物園があります。

管理人と同世代の方なら、小学校、中学校の遠足と言ったら、桂浜か高知城か牧野植物園だったはずです

管理人は、タコの姉が誕生した19年前から、多分年5回は来園しています。プラスαそれまでを考えると100回以上は来園しているはずです。

今日もカヌークラブの練習後に徒歩で登り、約3時間満喫してきました。セルフトレーニングも兼ねて

カリン

高知県民の憩いの場だと思います

秋に楽しめる草花が咲いています。

文旦

ぜひ、一度来園してください。

一無尽

たっすいがは、いかん

水上練習(R3.11.23)

8時30分集合で練習を鏡川でしました。今日の高知市の最低気温は約6°C。集合時は、9°C。小学生にとっては、寒いと感じただろうと思いますが、水上練習。

月の瀬橋まで、Run。体操をして水上へ

天神橋までアップ漕1.4km。

いい天気

今日は撮影場所も変えてみました。

色々な角度から漕ぎを検証することも大事です。動画も保護者さんに送ってますので、研究を！

メニューは、1.4km×6本。寒くならないようにレストは短めの1分で。

乗り始めの水に慣れるまでが寒く感じますが、乗り始めればしだいに気にならなくなります。メニュー中は、13°Cまで気温は上がりました。

更衣を済ませ片付けをして、ダウン走1.1km。

約2時間の水上練習。みんな今日もよく頑張りました

さあ、次の土日で小学部は水上練習が終わりです。次回は、ジュニア艇に乗り換えたり、ミニカヤックペアでの練習です。

あと二日。弱音を吐かずに頑張りましょう！

一無尽

たっすいがは、いかん