2021/07/26食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の体重52.2 ←目標50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

・お昼ごはん

昨日のお蕎麦

きゅうりごま和え

鮭+ミニトマト+枝豆+茄子めんつゆ

　　+

アーモンド

チョコ86×2個

プルーン

・おやつ

アーモンド5粒

・夕ごはん

枝豆+クラゲきゅうり+かに玉+ささ身

トマト+玉ねぎ

ヨーグルトきな粉エゴマ+バナナ

この後桃を1個食べました😊

今日もご馳走様でした😊

美味しかった～

今、気が付きました

今日は白米食べてなかった💦

娘から2食は白米食べなと

言われてました😓