最近、野菜多めです

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の体重 51.6 　 50.5←目標

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

・お昼ごはん

トマトサラダ

白米120ｇ

豆腐たっぷりお味噌汁

茄子めんつゆ+レンコンきんぴら+きゅうりごま和え+らっきょう

　+

アーモンド

プルーン

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉

茄子めんつゆ+インゲン

トマト

カツオたたき

とうもろこし

とうもろこし、トマト、インゲン、茄子、きゅうり、玉ねぎ頂き物です😊

あと

じゃがいも、梅干し、らっきょうもです

食べ終わる頃、また違う人が届けてくれます😊

ありがたいです☺

季節ごとに旬の物は巡ってきますね

おいしい旬の物をたくさん摂りたいです😊

今日もご馳走様でした😌