こんばんわ😊
納豆
チョコレートムース半分
ビール✨
身長158.6
昨日の体重52.0 50.5←目標
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
他
・お昼ごはん
納豆
海苔
白米100ｇ
お味噌汁
玉ねぎトマト+茄子+エビ玉子+明太子+
らっきょう
+
チョコレートムース半分
アーモンド
午後は「パソコン同好会」と称したパソコン好きが集まる会に行ってきました
酒店の倉庫で勉強してます
8人、みんな近所です
後半、世間話とテレビ観戦になりました
ちょうどオリンピックの野球やってました
全員マスクしてます
・夕ごはん
ビール✨
茄子めんつゆごま油
枝豆×2
きゅうりごま和え
トマトサラダ
ヨーグルトきな粉キウイ
今日もご馳走様でした😌
久しぶりにビール飲んだから
酔っ払った～顔には出ないが体は熱い！
横になってゴロンとしたいけど無理だった
後片付けがなければいいのにね…
ブログ読んでくださってありがとうございます😊
