姿勢 －2008年初にあたり-

今日、ふと洗面所のカガミをみて気がついた。

肩が落ちて、だらしない、くたびれた自分のすがたを・・・。

かなり前には「姿勢がいいね。」といわれてた自分がいるのに、自分でも気がつかなかった。ハァっとした。

カラダの疲れ、こころの疲れ、体力の衰え（まだ早いか？）さまざまあるだろうが、ふとなにげなく映った自分のすがたに眼が止まった。

これじゃいかん。

胸を張って肩はって、キリっといこうじゃないか。
１年・１ヶ月・１日のさりげない生活の中でハァと気がつくことが多々ある。
健康・体力の維持を今年の１番目の課題にあげた関係で、まずこの「姿勢」から胸をはってキリっとしてみよう。

今日ふと気づいたことでした。