「ロカボ」って、ご存知ですか？
私は、今日、初めて知りました。
「ローカーボ（a low-carbohydrate）＝低炭水化物、低糖質」を、ロカボと呼んでいます。
詳細は、ここを参照：
http://www.discountlaptopbattery.net/
一言で言えば、「糖質を制限すれば、油は普通にとっても良い」と言うダイエット方法です。
ロカボの統一マークも設定されました。
http://www.nikkansports.com/general/news/1664709.html
これを提唱している北里大学 北里研究所病院 糖尿病センター長 山田悟先生は、オリーブオイルなら1週間で1ℓ摂取しても良いと言っていました。
サーロイン・ステーキの脂身を摂っても良いと言っておりました。
糖質を、一日70-130ｇに制限すればの話です。
シッカリと中身を理解する必要がありますが、新しい研究成果を活用するのが良いと考えます。
油を摂取しては駄目というのは、古い理論だそうです。
新しい標語は、「メタボ対策は、ロカボで」。