今までは休憩時間だけマスクをしていればOKでしたが、
コロナ感染の拡大により、練習中もマスクを着用することとなりました。
2週間全く練習していなかったので、前半(1時間)の練習だけで、
息が切れ、苦しかったですが、
休憩を10分取ったところ、後半は元気を取り戻せました。
練習後は、1時間ほど役員会。
会議室が使えないので、ロビーで行いましたが、
窓が明け放しだったので、強い風が吹き込み、とても寒かった。
年が明けてから、1000歩以上歩いたことは、めったにありませんでしたが、
この日は8000歩を超えることが出来ました。
今日もチームの練習があるので、この位は歩数が稼げると思うと嬉しい。
シンビジウム・ピュアフラワー‟恋の予感”
12月10日に購入した時は半分位の開花でしたが、満開になりました。
(2021.01.07撮影)
ホンコンシュスラン・ジェルオーキッドの蕾
育て始めて8年目になります。
(2021.01.07撮影)
オンシジウム・トゥインクル 'フレグランスファンタジー'の蕾
育て始めて8年目になります。
(2021.01.07撮影)
久しぶりに8000歩、歩けたのは良かったのですが、
筋肉痛を起こしてしまいました。
(湿布を貼ったら翌日には治りましたが…)
卓球は緊急事態宣言の発令により体育館の利用が
2月7日まで出来なくなり、即中止となりました。
息子や娘からは前から行かない方が良いと言われていましたが、
役員なので休むわけにもいかず、
中止となって少し(´▽`) ホッとしています。
ランニングマシンで運動不足解消が出来るのは良いですね。
我が家にはマシンがないので、何か他の手だてを考えなくては…
コロナを防げても、他の病気になったら大変ですものね。
久しぶりの8000歩超え。
わたしも毎日万歩計を着けています。
健康手帳に記録していますが、
5、6000歩けたらホッとします。
このところ寒さが厳しいので、部屋(ランニングマシン)を歩いています(^^;♪。
シンビジウム・ピュアフラワー‟恋の予感”
花姿にピッタリの名前ですね。
卓球はなまっていた身体を復活させるには、ちょうど良い運動
でしたが、市内のコロナ感染者が連日10名を超え、
緊急事態宣言の発令により体育館の利用が、1月12日から2月7日まで
できなくなりました。筋力を落とさないためにも、
公園や里山歩きを再開させねばと思っています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
たびたびのコメント、ありがとうございます。
昨日のコメントバックでは「コメントは初めて・・・」
と書きましたが、「コメントは今年が初めて」の誤りでした。
いつもコメントいただいていたのに、申し訳ありませんでした。
「平野美宇」ちゃんのご実家のお近くにお住まいなのですか。
私も美宇ちゃん応援しています。テレビで見たのですが、
お父様もお母様も筑波大学出身で、男子卓球部、女子卓球部の主将
だったそうですね。その上、おじいさまもおばあさままでも卓球を・・・
素質がある上に努力家の美宇ちゃん。
東京オリンピックでの活躍が楽しみです。
ゆめさんのブログ、とても素敵でお写真を拝見している
だけでも癒されます。
これからもよろしくお願いいたします。
せっかく始まった卓球の練習ですが、市内のコロナ感染者が
連日10名を超え、緊急事態宣言が発令されたこともあり
市の体育館の利用が、1月12日から2月7日までできなくなりました。
汗を流せなくなることは少し寂しいですが、
役員なので練習を休むことが出来ず、無理をしていた部分も
あるので、正直ほっとしています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
早いもので、松の内も終わり明日は鏡開きとなりますね。
卓球の練習は7日から始まりましたが、新型コロナウイルスの
感染の急拡大により、市の体育館の利用が、
1月12日から2月7日までできなくなりました。
被害者が減らなければ、さらに延期されることもあるようです。
このままでは運動不足になりそうなので、コロナ対策をしっかりとして、
人出の少ない里山歩きでもしようと思っています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
マスクをして予防をしっかりして、こうしてできることがあればこんなうれし事はありませんね。
運動神経が発達していて羨ましいです。
卓球を中学生でやっていたんですか~
体が覚えているということは素晴らしいですね
全身運動になるのでは?
ウチの近くに卓球選手の「平野美宇」ちゃんのご実家があります、練習場も。
町では、こぞって応援しているんですよ~
おじいさまもおばあさまも、お母さまもまた、従姉妹さんも、みんな卓球家族です^^
応援よろしくお願いします
あっ...それに、私の過去blogも見てくださり嬉しいです。
ありがとうございます
それでも運動なされることは羨ましいです。
これからは健脚の本領発揮なさってください。
久しぶりに素敵なお花見せて頂きました。
ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
毎日寒い日が続いているのですが、卓球だけは頑張って行っています。
上手な方と練習すると、息切れするほど疲れますが、
汗をかき、体を動かせることに幸せを感じられて良いです。
この時期、あまりアップできるお花はないのですが、
これからは蘭類が少しずつ咲きそうなので楽しみです。
寒川神社は息子家族だけで行きましたが、けっこうな人出だったそうです。
私達も1月中には行けたら良いなぁ~と思っています。
go to トラベルが解除されたら、朝早く車を飛ばして
本栖湖のダブルダイヤモンド富士を見てみたいものですが、
もう年齢的に無理かもしれません。
コメントは初めてですが、いつも「いいね」を頂いて
ありがとうございます。
ほんとに寒い日が続きますね。
卓球に行く日以外は、窓辺で日向ぼっこをしながら、
雑誌を読んだり、ぼんやりしていることが多いです。
卓球は歳をとっても気楽に楽しめるスポーツなので、
中学生の頃、少しでもかじっておいて良かったです。
コロナ禍ではありますが、やっと私の日常が戻りました。
疲れましたが、汗をかける喜びをかみしめています。
シンピジュームの育て方は、冬、家の中にさえ置ければ
けっこう易しいのですよ。
やっと日常が戻った感じですが、2日連続の卓球で
左足が筋肉痛となりました。
福岡もコロナ感染者が増えましたね。
緊急事態宣言は1都3軒ですが、全国的に拡大してほしいですね。
卓球が始まり楽しくなりますね
シンピジュウム 恋の予感 は素敵です
満開で豪華です
オンジュウムの蕾も見事です
蘭系は育てるのが下手でhiroさんの所で楽しませていただいています
寒川神社に御参拝だったんですね
今年はお孫さん達とゆっくりと団欒できず残念でしたね
早く安心した日々を取り戻したです
ダイヤモンド富士はとても美しいです
なかなか見れません
テレビは見逃しました
ありがとうございました
こんばんは!
今年初めてのお邪魔でぇ~す^^
寒い日々が続きますね
卓球が始まったんですね
運動を続けることは、素晴らしいですね
コロナに負けない体力作りになると思います。
8000歩!すごいなぁ~
卓球が始まりましたか?
シンピジューム綺麗に咲きましたね。
育てるのは難しいのでしょうね。
卓球が始まりましたか。卓球は全身を
使うし体幹が鍛えられますね。
私も来週からジャズダンスなど始まります。
ですが、かなりコロナが増えています。
コーラスなども始まりますが、ちょっと足踏みしそうです。福岡は緊急事態宣言の対象
から外れましたが390名もの感染しゃ
なので怖いですね〜。