（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原朱美です。
『生きづらさ』を脳科学で『生きるチカラ』に変えるメソッドを提供しています。
今日のテーマは
「イチローの名言／準備とは言い訳を排除することだ」です。
先週、九州のとある県の養護教諭研修会をオンラインで開催しました。
オンデマンド配信をしてほしいというご依頼だったのですが、
一人でしゃべくるのもつまんないので、リアルタイムで役員の方だけに参加していただき
やり取りをしながらのzoom研修を録画しました。
便利な時代になりました。
最近、ちょっとずつ、対面での研修や講演も増えてきました。
対面研修も大好きなのですが、
移動や宿泊を伴うとなると、そのための準備の時間も必要です。
桑原の中には「ビビりンジャー」という小さな自分（変性自我）がいて
この子はかなり影響力の強い子です。
ビビりンジャー・・・つまり怖がりさんです。
この子が、顔を出すトリガーの1つが
講演をする、講座をする、締め切りがあるもの、初めて行くところ、初めてやること等々
基本的には、「目標達成思考」の桑原ですが、このビビりンジャーが現れると
とたんに「問題回避思考」の方向に振ってしまうことがあります。
しかし、この子がいるから、準備は怠りません。
目標達成型の自分と問題回避型の自分がいい感じで、バランスとって出現することが
早め早めの準備に役立っています。
なので、持ち物とかそれまでにやっておくことという目先のことだけではなく
長期中期短期で、そのほかの予定との関係なども合わせて
不測の事態に対してのリスクマネジメントも想定し、より効率的に行動できるように準備します。
最後は、「まぁ、何とでもなる」と開き直るのですが(笑)
ただ、講演する際には、ノーナッシングステート。
その時その時に必要だと思うことが自然と出てきますので、完璧に言葉を覚えようとかそういうことはしません。
タイトルの「準備とは言い訳を排除することだ」は
愛知が誇るイチローさんの言葉ですが、本当に彼らしい言葉ですね。
私たち凡人は、彼の領域に達することはできませんが
それでも、準備を丁寧に進めていくことはとても大切なことです。
桑原は、今月、２つのトークライブ、６つの講演（研修）、２つの講座
さらに2本の自己研修があります。
この状況に、4月の段階で、すでに「ビビりンジャー」が大騒動。
おかげで、５月のうちに講演・研修資料は、５つ全部仕上げ、６月に作成する資料は１つだけ
講座に関しても、１本は、５月のうちに仕上げました。
同時に、保健室コーチング速習コースのテキストの更新作業やミーティングの予定も
組み込んでいきます。
１０年スパンでの達成したいことが明確で
この１年で達成したいことが明確で
それをもとに３か月視点で予定を見渡し、作業の計画を立てていきます。
作業はできるだけ小さくしていくことで
めんどくさいという感情にとらわれにくくなります。
淡々と仕事をするということは
いやだ、苦手だ、めんどくさい、どうしていいのかわからないという
無駄な感情なしでただやるということ。
桑原は、自分の仕事の傾向、脳タイプ、メタプログラムの傾向から
GoogleKeepとGoogleカレンダーを主に使いつつ、
アナログの月間予定も使っています。
どのやり方が正解ということはなく、
自分の傾向を知って、自分なりのやり方をするのが一番です。
自分の傾向やクセ、タイプを知り、自分に合った準備の方法で
仕事や人生の予定を進めていくって大事です。
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それでは、今日も素敵な1日を！
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