原点に戻るための大切な問い

2023年01月24日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー　桑原朱美です。

今日のテーマは

「原点に戻るための大切な問い」です。

2学期もあと２週間を切りました。
あわただしい時期ですね。

目の前にいろいろな課題があふれていると
人間は、そのことに目を奪われて
視野が狭くなっってしまいます。

どっちがいいのか選択をしなければならない
どうも、この企画がうまくいかない
手を焼いている生徒がいて、どうかかわっていいのかわからない
交際を申し込まれたがどうしようか迷っている

うまくいかない時、迷っている時、困ったことが起きている時
思考が堂々巡りをすることがあります。

「なんでうまくいかないの？」という問いは
時制を過去に戻し、原因探しばかりしてしまいます。

「どうやったら、うまくいくかな」という問いは
時制を未来に移行させ、具体的な行動を発見できます。

・・・と、ここまでは、何度もお伝えしている大切な法則ですね。

ただ、これは、あくまで「目の前にある問題」
にフォーカスした質問です。

では、原点に戻る質問とは？

先日も弊社のミーティングで
ある教材のことについて話し合いをしている時のこと。
思考が行き詰って、みんなでハマってしまっていたのですが
あるスタッフが、こう問いかけました。

「そもそも、この教材の目的ってなんでした？」

おおお！そうだそうだ！
原点を忘れていた！

この質問をきっかけに、

原点に立ち戻った話し合いができました。

この問いを投げかけてくれたのは
利き脳が義（緑）タイプのスタッフです。

「そもそも・・・」の問いってとても大切です。
少し高い視点からの思考に切り替わります。

話し合いの際や何かを考える時、ＨＯＷやＷＨＡＴにばかり焦点が当たってしまうと、本来の目的からずれてしまうことがあります。

この時に、ちょっと思い出したことあります。
2019年のＨＭレジリエンスコーチ養成コースで
グループでの話し合いをしている時

ＨＯＷに焦点が行きがちな誠（青）と
ＷＨＡＴに焦点が行きがちな勇（赤）が
あーでもない、こーでもないと話し合いが盛り上がっている時

ちょっと客観的（ディソシエイト）した視点から
やはり義（緑）のタイプの受講生が

「そもそも・・・」という問いを投げかけ
話し合いの場の雰囲気が瞬時に変わったという場面がありました。

義（緑）の人の中には
「盛り上がっていた場の雰囲気が、瞬時に冷静になるのが申し訳ない」

と言う方もいらっしゃいますが

実は実は、とても大切なこと。

ＨＯＷやＷＨＡＴが悪いわけではなく、
視点が凝り固まった時の意識を変えるために
この「そもそも」という質問はとても大切です。

自分一人で何かを悶々と考えても、答えが出ない時
自分はどんな問いをしているのかを
ちょっと振り返ってみる

「どうしたらいいか」「なにをしたらいいか」
ばかりにとらわれていないだろうか

ちょっとだけ、視座を高くみるためにも

本来の目的に沿った思考をするために
「そもそも」という問いはとても効果的です。

私は●●タイプだから、△△タイプだからという言い訳に使うのではなく、

それを知ったうえで違うパターンを身に着けることが

自分を成長させるカギとなります。

自分のステージを上げる時に、この課題がやってきます。

「WHY」「HOW」「WHAT」の問いをバランスよく持つことで

柔軟な思考と新しい行動が生まれてきます。

それでは今日も、

素敵な1日を！

この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2022年12月日10日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。

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