株）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「中学生に向けたSOSの出し方の指導」です。
受講生のＡ先生から
「15分の保健指導をしました」
という報告を頂きました。
「自殺予防教育」の一環で
ＳＯＳの出し方について
話をするという機会を得て
これまで
ずっと生徒に伝えたいと
思っていたことを
話すことができた
というものでした。
保健室コーチングで
学んできた
脳の特性や自己肯定感
についての内容を取り入れ
落ち込むと現実が
正しく見れなくなる
という話を伝えたそうです。
その内容の
詳細もまとめてくださいました。
----------------
・中学生の時期、
体がグッと大きくなると同時に
脳も発達している
（小1・中1・成人の断面の写真で説明）
・考えて判断したり
感情をコントロールする脳が
発達している時期
・焦点化の原則について
だまし絵ワークを通して伝える
・脳の発達途中の時期には
今までになかった感情が沸き起こる
・壁にぶつかった時は、
脳はマイナス感情に焦点が向かい、
友だちの優しさや
自分ができていることも
分からなくなってしまう
・脳の焦点を変えるために、
目の前のことと心静かに
向き合ってみることが必要
・悩みの壁から抜けられず
体の不調が起こって治らないときは、
信頼できる人に打ち明けよう
（SOSを出そう！）
・できていない自分に気が付き
自信をなくすことがあるけれど、
本当は、いろいろな場面で
いろいろな自分がいて
それが集まって「自分」
というチームができている
----------------
Ａ先生。
ありがとうございます。
チーム自分という
概念は
保健室コーチングで
お伝えしています。
私たちは
思考も感情も体の反応も
自分のものだと
思ってしまいます。
厳密にいえば
それは脳内プログラムの1つ。
自己肯定感の話は
先生方も
初めて聞く概念で
とても驚かれたそうです。
本質や構造を
理解したうえで
子どもたちに
本当に大切なことを
伝えてくれる
大人が増えていきますように！
そのためには
まず大人が自分を通して
人間を理解すること。
自己理解なくして
他者理解なし！
なのです。
れでは
今日も素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2021年7月16日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
メルマガ登録はこちらから
↓ ↓ ↓
<fieldset style="padding: 10px; border-radius: 5px; border: 2px solid #0075c2;">第12回全国保健室コーチング研究大会 講師インタビュー（youtubeライブ） 日程について
分科会を担当される講師の先生に講座の概要やおすすめポイントなどをお聞きします。
①7月23日 14;00～14：40
千葉県公立高等学校 養護教諭 豊野幸子先生
『幸せ習慣の理論と実践 ～キーワードは「決めて動く」～』
株式会社シャンドゥルール代表／自然療法家 YOKOKO先生
『花の波動を使った、風の時代の人の心の見つけ方』
②7月27日 20:30～21:10
長野県公立中学校 養護教諭 藤岡智江先生
神奈川県私立中･高等学校 養護教諭 梅澤明日香先生
『しくじり先生から学ぶ ～感情に振り回される自分をかえる方法～』
※お二人で1つの講座を担当してくださいます。
②7月29日 20:30～21:30
保健室コーチングトレーナー 毛利恭枝先生
『「伝えたい」を「伝わる」にかえる！！ストーリーで授業プランを考えよう』
オフィスセサミ代表／キャリアコーチ 菊池菊池啓子先生
『これからの時代のキャリアデザインに必要なこと』
竹内愛美先生
ドッグトレーナー 竹内愛美
『幸せな犬の育て方 ～犬と私の７つのルール～』
</fieldset>
【第１２回全国保健室コーチング研究大会 夏の分科会】
https://hoken-coa-joint.net/dai12kai-taikai/
【対面講座／保健室コーチング速習コース東京】
https://heart-muscle.com/post-21218/
【残席１ 対面講座／保健室コーチング速習コース名古屋】
保健室コーチングのエッセンスをぎゅっと2日間で学びます！
https://heart-muscle.com/post-21014/
【残席２ 保健室コーチングベーシックコース名古屋９期】
生きづらい人生が好転し、影響力が向上する大人気講座！
https://heart-muscle.com/post-21091/
