制限のビリーフを探る

5月25日　NLP体験ミニ講座の第2回目を行いました。

今回のテーマは、制限のビリーフを探り、プラスのビリーフに変えるということで行いました。

ビリーフって？

日本語で言うと「信念　思い込み」をいいます。
私達は、成長して行く過程で、さまざまな「思い込み」を無意識下にインストールしています。
「力づけとなるビリーフ」は、その人の成功の実現を加速します。
しかし、「制限となるビリーフ」は、

●同じような場面で、同じパターンを繰り返してしまう
●大切な場面で、意識とは逆の言動をしてしまう
●重要な行動を後回しにしてしまう
●目標を立てたけれどなぜか達成できない
●分かっていながら，やめることができない

など、その人の願望（なりたい状態）を制限したり、足を引っ張ってしまったりします。

今回は、そうした「ビリーフ《思い込み》」が作られるしくみを知り、自分自身の中にある「制限」を探りました。

そして、次に、実際にその「思い込み」を、変えていくというワークを体験しました。

短い時間で、充分に体験していただくことができなかった方もありました。

しかし、その中で、受講生の方々が、さまざまな気づきをしていらっしゃいました。

　自分のふだんの行動に、目を向けて、そこから信念を見つけていくことは、無意識の中に落とされているものを「意識」の上にあげて行く作業でもあります。

受講してくださった方の感想を一部紹介します。

今まで気づかなかった信念に気付くことができました。ビリーフチェンジサークルをやってみて、その途中でまた、違う葛藤がわきあがり、違う信念も見えました。私には、まだまだ気付かない信念がたくさんあると思いました。私は、この信念にかなりの制限をうけていることがわかりました。続けて行くことでチャレンジしたい。
私は、私自身をもっと大切にしたい！

参加してくださったみなさん、ありがとうございました。

　
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