（株）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原規歌(朱美）です。
今日のテーマは
「不一致が体に影響を出していました」です。
昨日の記事に
レジリエンスコース修了生Ｍ様より
感想をいただきました。
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昨年夏以降
生理が止まりました。
年齢的にも
そろそろ止まるので、
閉経がやって来たのだ
と思いながら生活していました。
１月終わりごろから、
睡眠が浅くなり、
イライラ怒りっぽいなども
現れ始めたので
更年期障害の可能性も考えて
婦人科受診しました。
血液検査では
女性ホルモンは正常値、
内診結果も
来週にでも月経が来るだろう
という診断でした。
それからも
２ヶ月以上生理は来ませんでした。
４月に波動ワークに行き
しばらくしたら、
生理が始まりました。
今月も来ました。
頭心体の整合性が
全く取れて居なかったのだと
波動ワーク以来考えてました。
自分の状態を整える、
状態管理するとは
こういうことかと、
生理が来て
体得したような気がしました。
私が
生理を止めていたようです。
メルマガに書かれていた
環境、行動、能力、
価値観、自己認識
の不一致の話。
ニューロロジカルレベルか！
そうか！です。
頭心体をつなげる事と
ニューロロジカルレベル
が体験としてつながりました。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
Ｍ様。
ありがとうございます。
生きていくために
（自分を守るために）
私たちの「無意識」は
いろいろなことを
します。
こうしたい！をあきらめて
こうしなければを
選ぶ。
心の奥にある
激しい感情を
押し殺し
真逆のことを
言う
やらない理由を
きれいな言葉で
ごまかす
自分の中のマイナスを
隠し続ける
その時
私たちは不一致の状態
不調和の状態にあります。
5つのレベルに
一貫性がなくなります。
内側の状態は
必ず、何らかの形で
外側に現れます。
Ｍ様のように
体の不調として
現れたりすることもありますが
けがをしたりすることも
あります。
計画したことが
上手くいかなかったり
ものが壊れたり
スマホのバッテリーの
消耗が異常に早かったり
ペットが
病気になったり
子どもが言うことを
聞かなかったり
・
・
・
・
外側で起きるトラブルは
自分の内側を
外側に、映し出されます。
ニューロロジカルレベルを
整えることは
自分の内側に
一致や調和を取り戻す
1つの方法です。
もちろん
保健室コーチングでは
他にも様々な
手法で
自分の内側を
整えることを
お伝えしています。
それは
自分だけの問題ではなく
教師であれば
子どもとの関係
親であれば
わが子との関係
飼い主であれば
ペットとの関係
リーダーであれば
チームメンバーとの
関係
支援者であれば
クライアントとの関係
様々な関係性に
すべて影響します。
多くの人が
何らかのトラブルに
遭遇すると
自分の内側の
不一致や不調和に
目を向けることなく
スキルや手法や知識で
周りを変えようとします。
そのことも
もちろん必要ですが
まずは
自分の内側と
向き合ってみるということが
とても大切なこと
なのです。
それでは
今日も素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2021年5月28日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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