メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2020年1月30日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
大人気の「生きづらさ妖怪攻略講座」第3巻が、発売となりました。
https://heart-muscle.com/post-19549/
今回の妖怪さんの中にいる「ハイ・デ・桃」
必殺の口癖は、「はい、やります。でも・・・」
いったんやると言っておきながら、すぐに否定し、やらないための言い訳を
長々と話す。
自分で自分にうそをつく桃の妖怪です。
皆さんの周りに
やる、やると言っておきながら、でもなぁ。
あれがこうだから・・・
それがこうだから・・・・
とやらない言い訳ばかりする人
いませんか？
人間って不思議なもので
言い訳を言う時は、ものすごく雄弁になります。
単なる雄弁ならよいのですが、中には、攻撃的になる人も。
どっちにしてもめんどくさいですよね。
そして、今回の第3巻には
妖怪「いいわ毛」という妖怪も。
妖怪攻略ブックには、
そんな妖怪が出た時の心の整理法も
『妖怪さよならシート』というワークシートで
コーチング的な視点から紹介されています。
大人の人で
「いいわ毛」や「ハイデ桃」が出現したら
質問カード飲み会バージョンも、使ってみてください。
https://heart-muscle.com/situmon-card-nomikai-ver/
このカードは、他の標準バージョンと同様、
その人にぴったりの質問が出ます。
実際に、言い訳だらけで逃げ腰になっている人が
このカードを引いたら、
『やるの？やらないの？どっち？』
という質問が出たといううそのような実話があります。
妖怪ブックも質問カードも
単に面白おかしいだけではありません。
その背景には、しっかりと脳科学の理論が
生きています。
脳科学は、面白いです。
これまで、なんとなく感覚的に
こうかなと思っていたことを
しっかりと理論で落とし込んでくれます。
これからの時代
心理学ではなく、脳科学の時代ではないか
と考えています。
それでは、今日も素敵な1日を！
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