インフルエンザ

こんばんは

先月osさんが、インフルエンザ予防には朝の歯磨きが効果的であるとご紹介させていただきました。
インフルエンザは、空気が乾燥する時期に流行しますよね。
乾燥状態が続くと、のどや気管支は防御機能が低下するためにインフルエンザウイルスによる感染が起こりやすくなるそうです。
ですので、簡単にできる乾燥を防ぐ方法として、マスクをすること。
鼻だけ、口だけを覆うのではなく鼻も口も覆うようにして正しい付け方で使用することで乾燥を防ぐことができます。


今、インフルエンザにかかる方が多いので、栄養のあるものをしっかり摂って、感染しないように対策をしましょう