家の中にいると、本当に運動しませんね～
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子供達もゴロゴロしているし・・。
自主トレ・・と言われるも、電車には乗るな・・と言われているので、運動公園まで行けない
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いや、自転車で行けばいいのだが、それはやらない。
要するに、やる気が無いだけ・・
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そんな私も、日課のカーブスが休業中なので、何かやらねば！！
本当に、筋力って落ちるの早いですわ・・。
動いた時の体の疲れ方で何となくわかります！
なので、何か始めなくては！！
ということで、なわとびに挑戦！！テレビを見て思いついた
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テラスでやってみたのですが・・おや？？？？
１０回くらいで息が切れる・・。
これってやばくない・・？
ちょっと休憩の後、やってみる。
が、２０回くらいが限界
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花子から、もう終わり・・・・？と呆れられる。
そう。息が続かなかったのもありますが、原因は膝です。
どうしても、跳ぶ・・という行為は膝への負担が大きくて・・。
持病？の左膝悪化の予感・・。
１日でお蔵入りとなった縄跳びでした
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Ｐ．Ｓ
改めて、胴が長いわ～。