腰が痛い・・
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これは原因がはっきりしています。
カーブスのマシンで、スクワットをする時、器具を持ち上げた時に捻ったようなのです。
いわゆる、ぎっくり腰・・？
もう３年以上通っていますが、こんな事は初めて！！
どちらかといえば、右の腰。
腰を痛めたことはありますが、こんなにダイレクトな痛みは初めて
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しゃがむ・・という行為そのものが、とにかくつらい
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ドラム式の洗濯機なので、その中に洗濯物を入れる作業が、まずつらい。
食洗器の食器を取り出す作業も、つらい。
洗いあがった洗濯物が重い。それを抱えて２階は運ぶ作業は泣き・・。
洗濯物を干す作業でさえも、「いたた、いたた・・」と声がもれる・・。
腰ってほんと、大切ですよね～
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仕事もつらかった。
椅子から立ち上がるだけで、一苦労
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私が、あまりにも「いたた、いたた」と言うからなのか、次郎がくうの散歩へ行ってくれました
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ぎっくり腰は、くせになると聞きますので、気を付けなくては！！
それにしても、肝心要とはよく言ったものですね～。
大事なところ。
肝臓、心臓、腰。
今日は、温泉
へ行って、ゆっくりと体をいたわってあげたいと思います。
P.S
洗濯カゴを被せて、ちょっといたずらしてみました。