本日午後も怪我の経過を見るため病院へ。
救急病院なので待つとか待たないとかそういうレベルじゃないんですが、それ以上に戦場ですねここは・・・狭い受付に事務のお姉さんがひしめくように４人、でも全然回しきれてません。ホント、酔っ払いが迷惑かけてんじゃねーよと改めて反省しきりです。
抗生物質が効いているのか、日・月と静養出来たのが良かったのか、傷痕は良好。血が完全に止まったのでガーゼも取れて、何より嬉しいのが頭髪洗い放題。今まで右側しか濡らせなかったもんで、かなーりキツかったんですよね。自業自得ながらも。
まだ９針（実は針数、今日はじめて聞きました）残ってるのでワッシャワッシャとはいきませんけど、久しぶりにさっぱりしました。来週には抜糸（糸じゃなくホチキスみたいなヤツらしいですが）もできそうとのこと。
そういえば入院するほど病院にお世話になるのも、針で縫うのも小学生の頃以来だったと思います。
確か、首の血管が外に出すぎて傷ついてしまうので中に戻す、みたいな手術をしたような。その時で確か３針程度だったような。生まれてこのかた最大の怪我なぅ。原因はお酒な。
ともかく大事にしつつ、まずは早く健康体に戻したいトコです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎1/17合計 1867.86kcal （59.7kg、16.2％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊ふと入ったらこっそり肉まん20円引きだったり「塩こん部長」が復活していたり幸せなサンクス。しかし、サンクスはノーマル肉まんのクワイっぷりこそベストだったと忘れていて。
（３種のチーズ肉まん：248.00kcal
（おむすび道 こんぶのくらこん塩こんむすび：180.00kcal
○昼＊一人でフラッと入れてゆっくりできて、コスパよりもカロリーパフォーマンスが優秀な昼外食ってなんだろう？とちょっと調べたら思いがけない名前が出てきました。ケンタッキー・フライド・チキン。1000円覚悟で食いたいと思うものを個別に頼んだら、それを「マイごちセット」にまとめてくれました。ありがたい。810円ナリ。ちなみにドリンク抜きだとコレで総計485kcalだそうです。
（甘辛カリカリチキン：156.00kcal
（オリジナルチキン：237.00kcal
（コールスローＳ：92.00kcal
（挽きたてリッチコーヒー：10.00kcal
（コーヒーホワイト半分：10.00kcal
○夜＊ペットボトルのお茶が室温で冷たすぎるので、いつも熱燗つけてるティーポットで温めてみた感。
「鳥わさをおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（鶏むね肉皮なし154g：166.32kcal
（わさび13g：34.45kcal
（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal
「海老の殻ごと焼きをおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（パセリ3g：1.32kcal
（バナメイ海老112g：92.96kcal
（岩塩少々：
「こうや豆腐の生姜含め煮をおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（にんじん159g：58.83kcal
（ヤングコーン41g：11.89kcal
（ながねぎ93g：26.04kcal←鳥わさ分込み
（たまねぎ117g：43.29kcal
（オクラ54g：16.20kcal
（ぶなしめじ105g：18.90kcal
（こうや豆腐40g：213.20kcal
（カットわかめ2g：2.76kcal
（生姜24g：7.20kcal
（ほんだし小さじ3：20.70kcal
（醤油小さじ3：12.90kcal
（本みりん小さじ3：40.20kcal
「お腹いっぱいになったので別腹。とっときのお土産物デザート」
（萩の月：136.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
（お～いお茶2000ml：0.00kcal
救急病院なので待つとか待たないとかそういうレベルじゃないんですが、それ以上に戦場ですねここは・・・狭い受付に事務のお姉さんがひしめくように４人、でも全然回しきれてません。ホント、酔っ払いが迷惑かけてんじゃねーよと改めて反省しきりです。
抗生物質が効いているのか、日・月と静養出来たのが良かったのか、傷痕は良好。血が完全に止まったのでガーゼも取れて、何より嬉しいのが頭髪洗い放題。今まで右側しか濡らせなかったもんで、かなーりキツかったんですよね。自業自得ながらも。
まだ９針（実は針数、今日はじめて聞きました）残ってるのでワッシャワッシャとはいきませんけど、久しぶりにさっぱりしました。来週には抜糸（糸じゃなくホチキスみたいなヤツらしいですが）もできそうとのこと。
そういえば入院するほど病院にお世話になるのも、針で縫うのも小学生の頃以来だったと思います。
確か、首の血管が外に出すぎて傷ついてしまうので中に戻す、みたいな手術をしたような。その時で確か３針程度だったような。生まれてこのかた最大の怪我なぅ。原因はお酒な。
ともかく大事にしつつ、まずは早く健康体に戻したいトコです。
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◎1/17合計 1867.86kcal （59.7kg、16.2％）
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○朝＊ふと入ったらこっそり肉まん20円引きだったり「塩こん部長」が復活していたり幸せなサンクス。しかし、サンクスはノーマル肉まんのクワイっぷりこそベストだったと忘れていて。
（３種のチーズ肉まん：248.00kcal
（おむすび道 こんぶのくらこん塩こんむすび：180.00kcal
○昼＊一人でフラッと入れてゆっくりできて、コスパよりもカロリーパフォーマンスが優秀な昼外食ってなんだろう？とちょっと調べたら思いがけない名前が出てきました。ケンタッキー・フライド・チキン。1000円覚悟で食いたいと思うものを個別に頼んだら、それを「マイごちセット」にまとめてくれました。ありがたい。810円ナリ。ちなみにドリンク抜きだとコレで総計485kcalだそうです。
（甘辛カリカリチキン：156.00kcal
（オリジナルチキン：237.00kcal
（コールスローＳ：92.00kcal
（挽きたてリッチコーヒー：10.00kcal
（コーヒーホワイト半分：10.00kcal
○夜＊ペットボトルのお茶が室温で冷たすぎるので、いつも熱燗つけてるティーポットで温めてみた感。
「鳥わさをおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（鶏むね肉皮なし154g：166.32kcal
（わさび13g：34.45kcal
（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal
「海老の殻ごと焼きをおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（パセリ3g：1.32kcal
（バナメイ海老112g：92.96kcal
（岩塩少々：
「こうや豆腐の生姜含め煮をおかずにこうや豆腐の生姜含め煮を食べる」
（にんじん159g：58.83kcal
（ヤングコーン41g：11.89kcal
（ながねぎ93g：26.04kcal←鳥わさ分込み
（たまねぎ117g：43.29kcal
（オクラ54g：16.20kcal
（ぶなしめじ105g：18.90kcal
（こうや豆腐40g：213.20kcal
（カットわかめ2g：2.76kcal
（生姜24g：7.20kcal
（ほんだし小さじ3：20.70kcal
（醤油小さじ3：12.90kcal
（本みりん小さじ3：40.20kcal
「お腹いっぱいになったので別腹。とっときのお土産物デザート」
（萩の月：136.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
（お～いお茶2000ml：0.00kcal
