1/17たべたもの

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◎1/17合計　1789.073kcal　摂取アルコール量36ml（体重64.2kg、体脂肪率19％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（にんじん301g：111.37kcal
　（ながねぎ321g：89.88kcal
　（いか158g：139.04kcal

　（牡蠣124g：74.40kcal
　（鶏むね肉皮なし248g：267.84kcal
　（酒粕（加賀鶴の見学に行った時もらったもの）83g：188.49kcal
　（生姜28g：8.40kcal
　（みそ ハナマルキ 風味一番だし入り35g：66.85kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal

　（フレビア300ml：117.00kcal
　（加賀鶴 能登塩リキュール（カロリー不明、グラム2kと想定）300ml：600.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal