9/17たべたもの

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◎9/17合計　1925kcal　摂取アルコール量16.5ml（体重65kg、体脂肪率19.1％）
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○朝＊
　（キノコおこわ：211kcal
　（なめこ汁：44kcal


○昼＊
　（ハムチーズたまごサンド：279kcal
　（一日分の野菜：75kcal


○夜＊

　（カマンベールチーズ100g：307kcal
　（生ハム：158kcal


　（チルド餃子320g：640.00kcal
　（キャベツ150g：34.50kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal