ボーダーを感じてデレステを叩くなんていつ以来だろうなと思いつつ、イベント最終日を過ごしてました。
仕事あがりに叩く時間があるのは素晴らしい。あと昔は2倍なんて概念も無かったですよね。
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◎3/7合計 1756.58kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.5kg、体脂肪率21.5%)
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○朝*
(和風ツナ:218kcal
(しじみ汁:30kcal
○昼*
(ジューシーハムエッグサンド:345kcal
(海鮮だしフォー:94kcal
○夜*
(鶏むね肉皮なし239g:258.12kcal
(深煎りごまドレッシング30g:117.90kcal
(ちくわ:27kcal
(かにかま:14kcal
(魚肉ソーセージ:34kcal
(ベビーチーズアーモンド入:51kcal
(大根72g:12.96kcal
(れんこん29g:19.14kcal
(ブッコロリ20g:6.60kcal
(さといも21g:12.18kcal
(ミニトマト19g:5.51kcal
(揚げなす7g:6.72kcal
(カーネルコーン10g:9.90kcal
(オクラ11g:3.30kcal
(グリーンピース10g:9.30kcal
(アボカド12g:22.44kcal
(ほうれんそう77g:15.40kcal
(にんじん48g:17.76kcal
(かぼちゃ42g:38.22kcal
(ごぼう47g:30.55kcal
(えりんぎ45g:10.80kcal
(メンマ水煮14g:2.52kcal
(あさり15g:4.50kcal
(カットわかめ2g:2.76kcal
(陸奥八仙 吟醸 無濾過生原酒(ピンクラベル生)300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
仕事あがりに叩く時間があるのは素晴らしい。あと昔は2倍なんて概念も無かったですよね。
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◎3/7合計 1756.58kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.5kg、体脂肪率21.5%)
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○朝*
(和風ツナ:218kcal
(しじみ汁:30kcal
○昼*
(ジューシーハムエッグサンド:345kcal
(海鮮だしフォー:94kcal
○夜*
(鶏むね肉皮なし239g:258.12kcal
(深煎りごまドレッシング30g:117.90kcal
(ちくわ:27kcal
(かにかま:14kcal
(魚肉ソーセージ:34kcal
(ベビーチーズアーモンド入:51kcal
(大根72g:12.96kcal
(れんこん29g:19.14kcal
(ブッコロリ20g:6.60kcal
(さといも21g:12.18kcal
(ミニトマト19g:5.51kcal
(揚げなす7g:6.72kcal
(カーネルコーン10g:9.90kcal
(オクラ11g:3.30kcal
(グリーンピース10g:9.30kcal
(アボカド12g:22.44kcal
(ほうれんそう77g:15.40kcal
(にんじん48g:17.76kcal
(かぼちゃ42g:38.22kcal
(ごぼう47g:30.55kcal
(えりんぎ45g:10.80kcal
(メンマ水煮14g:2.52kcal
(あさり15g:4.50kcal
(カットわかめ2g:2.76kcal
(陸奥八仙 吟醸 無濾過生原酒(ピンクラベル生)300ml:309.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal