— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) September 2, 2023
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◎9/2合計 1446.53kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.8kg、体脂肪率22.7％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（鰹たたき 271g： 292.68kcal
（ポン酢／丸越醸造 30g： 17.10kcal
（にんにく 10g： 13.40kcal
（海老のビスク：75kcal
（小松菜 10g： 1.40kcal
（ほうれんそう 13g： 2.60kcal
（さといも 14g： 8.12kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 17g： 6.29kcal
（じゃがいも 12g： 9.12kcal
（大根 42g： 7.56kcal
（かぼちゃ 35g： 31.85kcal
（ごぼう 21g： 13.65kcal
（きゅうり 35g： 4.90kcal
（ズッキーニ 14g： 1.96kcal
（ブッコロリ 13g： 4.29kcal
（アスパラガス 8g： 1.76kcal
（ミニトマト 15g： 4.35kcal
（スナップえんどう 6g： 2.58kcal
（カーネルコーン 9g： 6.66kcal
（ながねぎ 14g： 3.92kcal
（煎り大豆 2g： 8.52kcal
（オクラ 8g： 2.40kcal
（ピーマン 12g： 2.64kcal
（えりんぎ 5g： 1.20kcal
（ぶなしめじ 19g： 3.42kcal
（いんげん 9g： 2.07kcal
（枝豆 8g： 10.72kcal
（グリーンピース 2g： 1.86kcal
（タピオカ 4g： 4.48kcal
（バナメイ海老 9g： 8.73kcal
（あさり 8g： 2.40kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
