気分が

今日はなんだか気分が悪い。昨日辺りから花粉が飛び出したせいか、くしゃみも出るし、洟とまらないせいか、喉も荒れてるし、ムカムカするな。
と思ってたんですが、「気分が」悪いんじゃなくて「気持ちが」悪いんじゃないの？胃がムカムカしてんじゃないの？そう気づいたのがお昼。
それでも普段通り持参してきた生キャベツ食べたせいか、夕方頃には吐き気と頭痛がログインしました。
んー、それは花粉症の症状じゃないよねー。ヨシンバ二日酔いとの合体技だったとしても寒気はしないよねー。なにより、私がお酒飲みたいと思わない時点で確定ですねー。

風邪引いたっぽいです。
まだ深刻な症状では無いんで、柔らかいもの食べて水分摂ってあったかくして寝ましょう。

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◎2/24合計　1047.31kcal　摂取アルコール量0ml（体重62.3kg、体脂肪率17.5％）
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○朝＊ファミマ

　（海老とブロッコリーのサラダサンド：261kcal


○昼＊ファミマ

　（しょうが香る野菜あんかけうどん：279kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊
「自分なり消化に良いもの。白身肴と牡蠣をダシに、野菜をクタクタになるまで生姜で煮ました」



　（にんじん134g：49.58kcal
　（じゃがいも139g：105.64kcal
　（ながねぎ496g：138.88kcal
　（牡蠣120g：72.00kcal
　（たら93g：71.61kcal
　（生姜26g：7.80kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal