さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

1/29たべたもの

2019-01-29 23:59:59 | 食べ物
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◎1/29合計 2101.35kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.4kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*
 (天かすおむすび:252kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (エビカツサンド:364.9kcal
 (スパイシートマトスープ:103kcal


○夜*
 (鶏むね肉皮なし242g:261.36kcal
 (うま塩ドレッシングノンオイル30g:27.90kcal

 (大根146g:26.28kcal
 (ごぼう26g:16.90kcal
 (ブッコロリ16g:5.28kcal
 (ミニトマト22g:6.38kcal
 (揚げなす20g:19.20kcal
 (カーネルコーン12g:11.88kcal
 (たまねぎ105g:38.85kcal
 (オクラ26g:7.80kcal
 (えりんぎ52g:12.48kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズアーモンド入:51kcal
 (白菜102g:14.28kcal
 (にんじん40g:14.80kcal
 (かぼちゃ33g:30.03kcal
 (ながいも44g:28.60kcal
 (ながねぎ100g:28.00kcal
 (アボカド15g:28.05kcal
 (あさり14g:4.20kcal
 (梅ドレッシングノンオイル30g:7.80kcal
 (カットわかめ2g:2.76kcal

 (チルド大陸ワンタン:200kcal
 (陸奥八仙 吟醸 無濾過生原酒(ピンクラベル生)300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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