飲みまくりサンデー

本日は選挙を済ませ、夏コミ向けの資材を受け取り、まだ昼だったのでじっくり新カード検討するという名目で猛烈に飲んでました。
鮭アラチップス、鶏レバー焼き漬け、帆立の浅炊き、私の定番メニューに、今回ヒットしたのは自作なめ茸。白と茶色のエノキが２パック100円で手に入ったので、少量のゴマ油でちょっと焦げるほど炒めて、めんつゆ（同量の水で希釈）でレスキュー、そのまま煮汁を飛ばして粗熱取って冷蔵庫に入れたら色々捗りました。
めんつゆだけでココまで味が出るものなんですね。他のキノコでも試してみたいです。

アッハイ、新カード検討もしてましたヨ。
そんな酔っぱらい状態でアップロードしたのがこちら。寿司ネタはやっぱりサーモンが好きです。最近はシャリ抜きで、とか不埒な事を考えるようになっちゃいましたがっ。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/21合計　3840.41kcal　摂取アルコール量200.46ml（体重56.6kg、体脂肪率13.6％）
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○朝＊セブンイレブン

　（モツァレラとトマトソースのグラタン：303kcal
　（彩り野菜のサラダボウル：50kcal


○昼＊昼から一献

「鮭アラチップスにんにく味」
　（オクラ84g：25.20kcal
　（サーモン・あら202g：323.20kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：
　（七賢 端麗純米酒165ml：169.95kcal


○夜＊
「鶏レバーグリル焼き漬け」

　（チンゲンサイ173g：15.57kcal
　（鶏レバー247g：274.17kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：
　（生姜19g：5.70kcal
　（KNK 上北農産加工 スタミナ源たれ20g：19.40kcal

「ベビーホタテの浅炊き」

　（ほたて（ひも付168g：120.96kcal
　（生姜17g：5.10kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（料理酒小さじ3：15.00kcal
　（パセリ1g：0.44kcal

「鮭アラチップスonクリームチーズ」

　（サーモン・あら181g：289.60kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：
　（雪印クリームチーズ12g：40.92kcal

「自作なめ茸で冷奴。このなめ茸、イケるぞ」

　（えのきだけ344g：75.68kcal
　（めんつゆ ヤマキ 濃縮二倍80g：63.20kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：42.00kcal
　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal

「鶏レバーグリル焼き漬け、辛味in」

　（一味唐辛子 少々：

「自作なめ茸をオクラ和え。調味料不要」

　（かにかま2本：12.00kcal

「定番タコわさ」

　（たこ86g：85.14kcal
　（わさび10g：26.50kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

「なめ茸とチーズ。コレもなかなか面白い」

　（雪印クリームチーズ34g：115.94kcal
　（クラコット2枚：48.00kcal

「で、南100mのセブンイレブンのお世話になってしまうｗ大吟醸は冷えているｗ」

　（温野菜と蒸し鶏（生姜ソース）：163kcal

「圧倒的に飲み過ぎですが、早めに切り上げたので翌日には響きませんでした。ホントだよ。」

　（オルニ珍味おつまみしじみ25g：115kcal
　（LOTTE　おこげキッチン チーズドリア38g：147kcal

「・・・ホントだよ。」
　（七賢 端麗純米酒225ml：231.75kcal
　（大吟醸 越後桜720ml：741.60kcal
　（大吟醸 北秋田165ml：169.95kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

RttCテストプレイ遠征！

色々な方からアドバイス頂きたい、ということでTuskさんに時間とって頂いて、今日はまつさん、フェイさんと地元メンバーの皆さまにRttC新カードテストプレイにお付き合い頂きました！

今までのメンバーと遊んだ時には「無理、ありえない、修正必須」となっていたキャラクターを思った以上に動かしていただけたり、それだっ！ってアイデアが飛び出したり、

なんですか「この栄誉あるアイドル」はｗ

という、このメンバーにしかわからない「操り人形」和訳ネタの迷言が飛び出したり、意外さも、実りも多い一日でした。

ちなみに今日もシメは「タワー」。この遊び方はオススメ出来ないと思うんですけどね～（＾＾；でも、思わずやりたくなっちゃう気持ちも判りますし、嬉しいです！

いくらなんでも太すぎてガチャ山の中から出て来られなくなったTuskさんのＳレアかな子にひとしきり笑って、今回はお開きとなりました。
皆さま、ご協力誠にありがとうございます！m(__)m

さあ、これで５回、そろそろ頂いたご意見アイデアを反映させてブラッシュアップ案を練っていきますよ！
・・・そんなテストプレイ遠征へ赴く前にアップロードしたツンデレさんがこちら。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/20合計　1965.58kcal　摂取アルコール量40.4ml（体重56.6kg、体脂肪率13.8％）
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○朝＊目白通りのミニストップ

　（鶏五目：147kcal
　（とろ玉鰻めし：195kcal


○昼～夕＊２４６の繁華街のミニストップ

　（冷し味噌ラーメン：408kcal
　（レディミール ひじき煮90g：58kcal
　（マウントレーニアのノンシュガー240ml：77kcal
　（フェイさんから頂いたラムネチョコのようなものｗ：25kcal


○夜＊
「閉店間際のスーパーで298のデカイ鮭アラ１パックを買ったら、鮭カマとか」

　（キャベツ136g：31.28kcal
　（サーモン・あら243g：388.80kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：

「鮭ハラスとか色々入っていて突然の鮭ヘブンになった件」

　（パセリ3g：1.32kcal

「焼肉のタレの冷奴サラダで一息ついて」

　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal
　（かにかま4本：24.00kcal
　（KNK 上北農産加工 スタミナ源たれ9g：8.73kcal

「日本酒にスイッチして鮭アラチップスからの」


「もいっちょ鮭ハラスでフィニッシュ。」

　（サーモン・あら137g：219.20kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（大王農園のワサビ塩胡椒少々：

　（バーリアル糖質50％オフ350ml：107.10kcal
　（七賢 端麗純米酒165ml：169.95kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

利きわかめご飯

二連続で四合瓶一本空けの朝、食欲は揺ぎないんで、三日連続シーチキンマヨ＆わかめご飯とシャレコもうと思ったらコレはツナマヨだったでござる。
ちなみにローソン・ファミマ・セブンのわかめご飯を食べ比べてみましたが、

うん、あんまり味の違いは感じなかったかな（笑。
セブンが若干味濃いめで、ファミマがちょっと食感良かったかも。でも私はローソンのどノーマルな感じが一番好みだったりします。・・・塩味でいったらセブンとも大差無かったかなぁ。その程度の舌と記憶の持ち主ですが（笑。

ちなみに今日は歓送迎会にすら参加も不可能な程度にお仕事アレで、残業中に杏が降臨してきたためコチラ。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/19合計　2081.88kcal　摂取アルコール量40.4ml（体重57.1kg、体脂肪率13.9％）
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○朝＊セブン
　（わかめ御飯：173kcal
　（具たっぷりツナマヨネーズ：219kcal

　
○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 味噌カツ＆太さんま塩焼き＆豚のネギ塩炒め おかずのみ御飯全残し：521kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal


○残業＊

　（たこせんべい：50kcal


○夜＊
「ビーフ味シチュー、クリームチーズをセンターに入れてスイッチ」

　（にんじん57g：21.09kcal
　（じゃがいも166g：126.16kcal
　（えりんぎ109g：26.16kcal
　（ぶなしめじ128g：23.04kcal
　（枝豆殻付き75g：50.25kcal
　（雪印クリームチーズ43g：146.63kcal
　（コクの贅沢シチュー ビーフ用34g：178.50kcal
　（バーリアル糖質50％オフ350ml：107.10kcal

「これは一口でよく判った辛口のお酒。上品だけど苦味を感じます」

　（七賢 端麗純米酒165ml：169.95kcal

「これで日本酒を飲むつもりだった。今日のお酒には結構合ってた。」

　（Cheeza77％ 38g：207kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

氷ポテサラだ

昨日に引き続きお仕事アレで意図的に飲み過ぎたいモードに歯止めが効かない木曜日、夜22時からいつものチーズポテサラだをつくりはじめて、大皿を冷凍庫に入れつつ、小皿に少しずつ切り分けておつまみにする感じ。

最後の方は若干歯ごたえがシャリシャリしてくる感じ。このくらいだといい感じ。他人には薦められない感じ。結局四合瓶一本空けちゃった感じ。

今日はRttCの中でも、本当の意味で「ゲームを始める」口火を切ることの多い妹ヶ崎。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/18合計　2693.95kcal　摂取アルコール量111.6ml（体重57.1kg、体脂肪率13.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ファミマ

　（愛情むすびわかめごはん：183kcal
　（愛情むすびシーチキンマヨネーズ：208kcal

　
○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 フライドチキン＆麻婆茄子＆オムレツトマトソース＆うどん おかずのみ、ご飯全残し。だってうどん入ってるし：507kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○残業＊

　（世界のkitchenからキャンディ ソルティライチ味：13.1kcal
　（世界のkitchenからキャンディ ソルティライム味：13.2kcal
　（ココナッツクッキー：25kcal


○夜＊

　（キャベツ57g：13.11kcal
　（パセリ2g：0.88kcal
　（にんじん69g：25.53kcal
　（じゃがいも283g：215.08kcal
　（たまねぎ167g：61.79kcal
　（ハーフベーコン37g：96.20kcal
　（雪印クリームチーズ55g：187.55kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（レモン汁小さじ1：1.30kcal


　（枝豆殻付き69g：46.23kcal


　（いわしせんべい46g：173kcal


　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal
　（鰹節1g：3.40kcal
　（わさび2g：5.30kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal

　（梅干（漬物工房菜喜 さわやか風味大粒しそ梅52g：33.28kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

前門のイオン、後門のセブン＆アイ・ホールディングス

同居人と、最近近所に「まいばすけっと」が２件できた上にいつものミニストップがイオン系列、昔から通勤路にあった旧ユネスコもイオンに買収されたらしく、さすがにちょっと怖いねという話をしてましたが。
今日。残業帰り途にふと目が止まった立て札、「セブンイレブン目白○丁目店オープニングスタッフ募集」。マジですか。
コレがギャグでなければ、ウチの部屋は西に約200m、東に約200m、南に約100mでセブンイレブン３店舗に包囲されるわけですが。
まあセブンイレブンは、おにぎりは美味しいし、グラタンは品揃え良いし、冷食はウマいし、とまちー置くし、大吟醸は冷えてるしで、鮮魚青果に手を出す余裕のない時期はそれだけで私の生活完結しちゃうくらいのスペックを誇ってるのでむしろ歓迎なんですけども（笑。

ちなみにアイマスといえばローソンで、今日の朝おにぎりもローソンだったのでしぶりんがＧＯです。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/17合計　2967.36kcal　摂取アルコール量111.6ml（体重56.7kg、体脂肪率13.7％）
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○朝＊ローソン

　（おにぎり屋わかめごはん：185kcal
　（おにぎり屋シーチキンマヨネーズ：205kcal

　
○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 豚ロース味噌焼＆鮭竜田タルタルソース＆筑前煮 おかずのみ：418kcal
　（16穀米2/3残し：124kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15kcal


○残業＊

　（宮島さんクリームせんべい：100kcal


○夜＊
「蒸し鶏の梅肉ソース、（昨日使った余りの）野菜サラダ」

　（鶏むね肉皮付き172g：328.52kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：
　（にんじん58g：21.46kcal
　（ごぼう76g：49.40kcal
　（たまねぎ160g：59.20kcal
　（枝豆殻付き162g：108.54kcal
　（梅干（漬物工房菜喜 さわやか風味大粒しそ梅54g：34.56kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ2：26.80kcal

「サラダを作った余り材料で冷奴」

　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal
　（鰹節1g：3.40kcal
　（醤油小さじ0.5：2.15kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ0.5：21.00kcal

「もうちょい飲みたくて、テキトウなおつまみ」

　（生たらこ23g：32.20kcal
　（マヨネーズ（キューピーライト5g：8.00kcal

「案の定南100mのセブンイレブンのお世話に」

　（砂肝の黒胡椒焼き：180kcal
　（こだわりの焼きほたて貝ひも25g：76kcal

「正直今日はイラっときていて、買ったお酒を飲み切るまで止まらないモード。そういうのが一番いかんのである。」

　（液みそ料亭の味5g：6.45kcal
　（雪印クリームチーズ23g：78.43kcal

　（純米大吟醸 花の舞720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

冷やしこうや豆腐の生姜含め煮・夏

週明けのお仕事はいつだってアレですが、今日は冷蔵庫に高野豆腐が残ってた事を思い出したので幾分か元気でした。
安かったバカ貝さんを加えて鍋いっぱいに作成。
緑色と涼味が欲しかったので、半分は枝豆を加えて冷蔵庫にイン。

夏ですね。夏です。
てなわけで、夏コミ向けPixivさんへRttCのプロモーションも続けてますよー。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、フェイフェイダヨー！
アップするなりTwitter上で「扱いがひでえｗ」と称賛されたキャプションも合わせて、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/16合計　2139.35kcal　摂取アルコール量75ml（体重57.3kg、体脂肪率14％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ミニストップ

　（鶏五目：147kcal
　（北海道産昆布：169kcal

　
○昼＊
　（わらく食堂ランチS弁当 海老玉子カツ＆ハンバーグケチャップソース＆ポークカレー おかずのみ：432kcal

　（16穀米2/3残し：124kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○残業＊

　（カントリーマアム（白いチーズケーキ）：51kcal


○夜＊
「こうや豆腐とアオヤギの生姜含め煮」

　（にんじん121g：44.77kcal
　（ごぼう112g：72.80kcal
　（たまねぎ237g：87.69kcal
　（ぶなしめじ138g：24.84kcal
　（あおやぎ110g：67.10kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（こうや豆腐35g：186.55kcal
　（生姜23g：6.90kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（本みりん小さじ3：40.20kcal

「冷やしこうや豆腐の生姜含め煮・夏」

　（枝豆殻付き100g：67.00kcal

「吟醸と言えば出羽桜。ちょっと贅沢に飲みきっちゃいました。」
　（出羽桜吟醸酒桜花500ml：515.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

絶賛RttCテストプレイ！２連続！

本日はあきすてさんに新宿へお越し頂きRttC次作のテストプレイ。

これでテストプレイ４回、ブラッシュアップ案もいい感じに揃ってくるところ。３６キャラを全部使って遊ぶ「タワー（仮称）」なんかも楽しみながら色々お付き合い頂きました。

ご協力、ありがとうございます！！

そして本日の、夏コミ向けPixivさんへRttCのプロモーション、三日目はコチラ。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、きらりんが登場です！
どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/15合計　1964.28kcal　摂取アルコール量60ml（体重56.8kg、体脂肪率13.7％）
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○朝＊ぬきっ

　
○昼＊新宿テストプレイなら105円でさぬきうどん。

　（はなまるうどん かけ小：273kcal


○夜＊
「鮭アラチップス」

　（サーモン・あら212g：339.20kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（大王農園のワサビ塩胡椒少々：

「手裂き蒸し鶏のたらこマヨグリル」

　（ほうれんそう181g：36.20kcal
　（生たらこ39g：54.60kcal
　（マヨネーズ（キューピーライト29g：46.40kcal
　（鶏むね肉皮なし184g：198.72kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々：

「オクラ奴」

　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：21.00kcal
　（オクラ81g：24.30kcal
　（鰹節3g：10.20kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal

「鮭アラチップスにんにく味」

　（サーモン・あら253g：404.80kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（味塩こしょう少々：
　（バジル少々：

「茗荷の味噌焼き」

　（みょうが51g：6.12kcal
　（液みそ料亭の味小さじ2：15.20kcal

　（土佐清酒 酔鯨 特別純米酒55％180ml：185.40kcal
　（出羽桜吟醸酒桜花220ml：226.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

絶賛RttCテストプレイ！中！

本日ははちれも君邸におじゃましてRttC次作のテストプレイ。
今回は原案を色々な人に見て貰ってから深い検討をしたいという趣旨ですが、私としては３回め、そろそろ問題点というか、このカードはこのままじゃ使われない、このカードはこのままじゃ強すぎるというのが見え始めてきたところです。

そして本日の、夏コミ向けPixivさんへRttCのプロモーションも二日目です。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、続いては蘭子様です！
どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/14合計　3148.51kcal　摂取アルコール量160.05ml（体重56kg、体脂肪率13.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊朝食というか水分補給

　（世界のkitchenからソルティライチ500ml：175kcal

　
○昼＊セブンイレブン100円セール、別名「いくらを食える期間」。

　（しそ香る梅納豆巻き：170kcal
　（鮭まぶしいくら飯：185kcal


○夜＊やや本気、たっぷり野菜で茄子の焼き浸し

　（にんじん71g：26.27kcal
　（なす411g：90.42kcal
　（たまねぎ267g：98.79kcal
　（えのきだけ181g：39.82kcal
　（生姜22g：6.60kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（日清キャノーラ油ヘルシーライト小さじ3：120.00kcal


　（小松菜232g：32.48kcal
　（納豆84g：168.00kcal
　（小麦粉（薄力粉15g：55.20kcal
　（味塩こしょう少々：


　（大葉1g：0.37kcal
　（たこ59g：58.41kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal
　（鯛入り太ちくわ1本：45kcal

　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（雪印クリームチーズ32g：109.12kcal
　（鯛入り太ちくわ1本：45kcal


　（大葉1g：0.37kcal
　（たこ39g：38.61kcal
　（鯛入り太ちくわ1本：45kcal
　（生たらこ19g：26.60kcal
　（マヨネーズ（キューピーライト14g：22.40kcal


　（やわらかつまみ鱈34g：82kcal
　（エビシューマイ5個：129kcal


　（金のエビチリソース155g：222kcal
　（クラコット１枚：24.00kcal

　（大吟醸 越後桜550ml：566.50kcal
　（土佐清酒 酔鯨 特別純米酒55％495ml：509.85kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

けーえす君の帰還祝とシンデレラ・タイム、スタート！

本日はけーえす君が長期出張から首都圏へ帰還したということで、Yug君がアレンジしてくれて中華街でお祝いの席を囲みました。
ボドゲやTRPGに造詣深いけーえす君ですので、機会みて是非是非遊ばせて頂きたいものです。今後ともよろしくお願いいたします～m(__)m

そして今日は、夏コミケまで一ヶ月を切っていたということで、ささやかですがPixivさんへRttCのプロモーションを少し挙げさせて頂きました。そんなわけで

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、まずはしまむらさんから！
どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎7/13合計　2799.81kcal　摂取アルコール量100.31ml（体重57.2kg、体脂肪率13.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊セブンイレブン100円セール、別名「いくらを食える期間」。

　（焼豚と高菜：194kcal
　（すじこ醤油漬け：174kcal

　
○昼＊暑すぎて 李白

　（ガリガリ君ソーダ：70kcal


○昼＊わーいあたった



○夜＊横浜中華街はずれ 品珍閣

　（生中700ml：315.00kcal
　（ライチサワー１杯レモンサワー２杯600ml：300.00kcal


　（白身魚の黒酢あんかけ スルー：

　（芝海老とカシューナッツ炒め：50kcal

　（キュウリの和え物：10kcal

　（皮蛋豆腐 スルー：

　（クラゲ 14番 スルー：

　（揚げなすの特製ソース：50kcal

　（麻婆豆腐：25kcal

　（海老蒸し餃子：50kcal

　（小籠包：50kcal

　（五目おこげ　おこげぬき：25kcal

　（帆立のXO醤炒め：75kcal

　（エビチリ：25kcal

　（油淋鶏 スルー：

　（青椒肉絲 スルー：

　（チンゲンサイ蟹肉あんかけ：25kcal

　（黒酢酢豚 スルー：

　（にら饅頭：50kcal

　（あさりとタマネギ炒めたくさん：50kcal

　（香港風鶏足の蒸し物 ２本：100kcal

　（春巻：100kcal

　（蒸し鶏２かけ：100kcal

　（叉焼１枚：75kcal

　（大根もち スルー：


○深夜＊同居人を自宅に送り届けて。

　（プレミアムモルツ黒330ml：148.50kcal
　（セブンプレミアム枝豆120g：120kcal
　（同居人作キュウリの漬け物


　（セブンプレミアム エビグラタン130g：148kcal


　（セブンプレミアム穂先メンマ90g：66kcal
　（木綿豆腐120g：86.40kcal


　（大吟醸 越後桜110ml：113.30kcal
　（大葉3g：1.11kcal
　（たこ130g：128.70kcal
　（わさび10g：26.50kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

大分の酒、大分の肴

体調万全では無かったものの、イヤオーなく仕事へは向かい、案の定来てよかったと思えるほど仕事は済ませ、っていうか今日も昼間自室に居たら今度こそ干上がってたと思う、帰ってくる頃にはお腹の調子もだいぶ良くなっていたので今日ははろ様より頂いたRttC祝い酒、鷹来屋さんの大分三井をファイナルで。
ということで、大分といえばとり天。ちょうどファミマで大分・中津の唐揚げフェアをやっていたので買って来ました。

うむ、ジャンクフードである！（笑
同居人にもお手伝い頂きつつの、一つ思ったことがあり、なんとなく買ってあったクラムチャウダーも肴に。

私が鷹来屋五代目さんを気に入った理由、夏酒も大分三井も、どちらも食事の邪魔をしない上品な香りと味わいなのです。
褒めてないように聞こえるかもしれないが私にとっては「カロリ。」に近いッ（最大級の賛辞）。
Googleで調べたところ、食中酒を意識して作っているという事もあるそうで、機会あれば鷹来屋さんの別のお酒もポチってみたくなりました。

そんな室温３３度の夏の夜でした。
体重があってもなくても汗は止まらず。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎7/12合計　2157.92kcal　摂取アルコール量82.18ml（体重57.2kg、体脂肪率13.9％）
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○朝＊セブンイレブン100円セール、別名「いくらを食える期間」。

　（鮭まぶしいくら飯：185kcal
　（わかめ御飯：173kcal
　

○昼＊腹は本調子では無いという証拠。

　（とろろうどん：255kcal
　（明治ブルガリアヨーグルト LB81 低糖180g：144kcal


○夕＊途中、お腹空きすぎで耐えられなくなりこんなものを口にする。食った瞬間胃がモタれる。

　（亀田製菓ソフトサラダ １袋２枚：71kcal


○夜＊
　（ファミから しお味 もり山監修 50g：274kcal
　（セブンプレミアム クラムチャウダー180g：180kcal

「大きいしゃもじをもらったので、焼きみそに筍を刻んで混ぜたら、筍の味噌焼きになったけどコレはコレで。あと、冷奴の塩味にするのは我ながら良いアイデアだと思う。単品で肴にするのはいくらなんでも塩分多すぎる。」

　（大葉2g：0.74kcal
　（筍水煮30g：9.00kcal
　（液みそ料亭の味20g：25.80kcal
　（胡麻1g：5.99kcal
　（絹ごし豆腐120g：67.20kcal

「余った筍を土佐煮に。筍ならどうとでも料理できるし、パックものなら年中安く手に入るし、味噌焼きには意外とベストマッチかも。長野馬肉も本日最終。たいへんおいしうございました。」

　（にんじん32g：11.84kcal
　（筍水煮181g：54.30kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal
　（馬肉スモーク しなのざくら101g：111.10kcal

　（純米吟醸 鷹来屋五代目 大分三井460ml：473.80kcal
　（大吟醸 越後桜55ml：56.65kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal