昨日も寒くて最高気温は18℃…10月末の気温とか
一昨日扇風機を片付けたばかりで…
こたつかホットカーペットか迷ったけど電気のストーブを出してきました
今日は29℃という予想で…
地球は大丈夫？？？でも私はいつものように生きていくしかない…食べることが大事
寒かった昨日の朝ごはん…いつもは殆どパンだけど久し振りのご飯
玄米酵素ごはんにお味噌汁・頂いたかぼちゃを塩麹で煮物に…
茹で卵・海苔・冷凍してあった紫蘇巻き・お茶・梅干し
お昼は残っていた冷や麦を豚肉とシメジで煮込み
先日収穫して有り余っている茗荷をたっぷり乗せました
夕ご飯は先週作ったモヤシの餃子…テレビ？かなんかでやってた
沢山作ったので残りを冷凍してあり…
後は豊丘マルシェ(行って来ました！！写真忘れたけど)
で買ってきた空心菜とベーコンの炒め物
野菜が新鮮な時は色々小細工はしない
塩・胡椒だけの味付けで…
胡瓜は自家製の味噌をつけて…
玄米酵素ごはんは排出力が強いので1日一回にしているけれど
忘れて朝と夜の2回となりました
