朝ごはんと焼きそばのお昼ごはん＆煮豚丼の夕ごはん

梅雨明けの予兆か……夕方雨と雷が毎日・・・

教室準備と買い物の一日でした・・・夕方お風呂に入ろうとして
ガスの温水器のスイッチを押したけど…全く反応無し・・・
電気のブローカーを見たけど落ちていないし・・・でも
一回リセットして→もう一回ガス温水器の電源を入れたら→つきました何でもやってみるものね
昨日の凄い雷‥家に落ちた？と思ったくらい1時間ほど続きました
鼎には氷（ひょう)が降ったそうです・・・
不具合はそのせいかな？？？

朝ごはんは葱パンで出汁巻き卵(甘め)も焼いて


お昼ごはんは焼きそば
ビタミン竹輪と野菜いっぱい


午後は教室の為に生地を仕込み…夕方サイドメニューの一部も作りました

夕ご飯は煮豚が残っていて
＊：：ちょうど→いつもまとめてご飯を炊きますが★
残りは92～3gを熱いうちにラップに包んで‥しっかり包みなおし冷まします
冷めたらすぐ冷凍‥・ラップを開けてご飯を冷まさない事→ごはんが不味くなる＊：：

炊き上がりを丼に‥・煮豚の煮汁と葱をかけて・・・サラダとお味噌汁・買ってきた丹波の黒豆の煮物