カンパーニュの朝ごはんとパスタの昼ごはん＆餃子の夕ごはん

この所・・・朝早くから草取り・・暫く暑さで休んでいるうちに
大変なことになってるので…畑も色々植えたけど手入れが行き届かず

10時頃にはかなりの暑さになってしまうので
7時から9時位の間に出来るだけ1時間以内に・・・と決めて
毎朝少しずつやってます

少し前に朝から頑張って一日中→2日間連続してから
ずっと膝の具合が悪く‥・サポーターをして
出来るだけ椅子を使うことにしてるけど・・ついついそのまましゃがんで
鈍痛が続く状態・・・

朝ごはんはカンパーニュで


10時頃買い物に行って（カワチ薬局）
琉球もろみ酢を買ってきました
元気が回復する→スグレもの・・膝サポーターの洗い替えを買いたかったけど
Lサイズしか無くて…断念

帰って来て時間があったので…この前から気になってた
夫の部屋の障子1枚張り替えとカーテンを付けました・・・
西日が当たるし明るすぎるというので・・・
使ったのは★もう20年位前三越で買ったウールのショール‥その頃流行ってたもので
凄く高かった記憶が‥仕事をしてたし→値段は気にしなかったなって思い出す

それから色が薄くなって湿気た海苔6枚を佃煮に・・・瓶詰にして冷凍しました





お昼ごはんはパスタとグレープフルーツ


夕ご飯は冷凍してた餃子・ひじきの煮物・ごはん少し
味噌汁(海苔の佃煮を煮た鍋に海苔がいっぱいついてたので・・水を入れ野菜と味噌を入れて＊出しは無しで)
マッコリ→次の日のお腹によく効く感じ(乳酸菌のお酒だから❓)
但し氷で倍に薄めて飲みます・・・