日常茶飯・・・木の葉のお皿

潰瘍性大腸炎*その治療から間質性肺炎を発症
料理の講師をしながら…日々の生活や毎日のごはんを
書き留めています***

朝は塩パン・昼はん稲荷寿司&おやつお饅頭・夕はんチキンサラダ

2022-05-07 19:25:58 | 日記

今朝の気温11,4℃・・・日中は27,4℃で6月中旬~7月上旬の気温でした

朝ごはんは試作した塩パンにツナをのせて・・・何か足りないと思ったら

ヨーグルトを忘れてました

朝ごはんの後は教室の為に…水回りのお掃除とワックスがけ・・・

終了後教室の材料買い出しに・・・カフェラテを飲んでたら

牛乳を買い忘れたことに気が付いた・・パン生地の仕込みが出来ない

取り合えずお昼ごはんは稲荷寿司(昨日の残り)と出汁巻き(焦げた)お味噌汁

夕はんのご飯が無いことに気が付き‥お米をカップ5→洗って氷を入れ浸水させ

車で・・・牛乳と茶碗蒸しを買ってきました

すぐに仕込み…4人分を袋のまま置いて発酵させ…ある程度膨らんだら

冷蔵庫に入れ・・・明日教室で塩パンを作って頂きます・・・

2時半終了‥ストレッチ30分→おやつは座光寺饅頭の最後の一つと珈琲

後はレシピ印刷や色々・・・

お風呂に入り・・・炊きあがったごはんを93gを目安にラップに包み

冷ましてから冷凍しました・・・

夕はんは明日の教室のサイドメニュー☆チキンソテーのサラダを作り味を確かめ

美味しい!!ご飯と買ってきた茶碗蒸しと自家製ピクルス・黒豆の煮物と

コメント
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