今日は今月1回目の天然酵母パン教室でした
朝から準備でバタバタ・・・まず洗濯機を回してから
朝ごはんはお茶・バターロール・お味噌汁・茹で卵・梅干し・ヨーグルト+甘酒
教室は10時から…最近は人数を2～3人にしていますが→久しぶりの4名様で
塩パン4個・ウィンナーパン1個・フライパンで焼く☆竹輪パン(ツナマヨ・チーズ)
を作って頂きました
12時10分頃に終了・・・
後片付けとお掃除の後→お昼ごはんは残っていた焼きカレーパン
教室のサイドメニュー☆チキンソテーのサラダとカフェ風スープの残り
午後は洗い物の片付けなどをして・・・買い物に行こうと
駐車場まで出ましたが・・・やっぱり連休の疲れとすぐに教室をしたので
疲労感があり…無理をするのは止めて:ストレッチの後→横になって
録ってたビデオを視て→おやつタイム写真撮り忘れたけど☆虎屋の羊羹とお茶
その後はごみ捨て・教室の参加費の整理・家計簿をつけて・・洗濯物をたたみ
中日新聞御クロスワードを投稿*3年間当たったことは無し
同じページの迷路などを色々挑戦して＊毎週日曜の頭の体操ね
後はブログを大体書いて・・夕ごはんは
チキンソテーのサラダと冷凍の王将の餃子6個とお昼のスープに
牛乳を入れて味変させたもの・・黒豆・ごはん93g
今日も一日が終わり暮れました
