今朝は思ったより疲れが無くて・・意外に元気で朝ごはん
今日はリサイクルの日なんで・・瓶を持って行ったけど
勘違いで→今月で無し・・リュックに重い瓶を入れて負荷をかけ運動が出来たから＊良いかな？
帰って来て松の剪定・・脚立に登り→手が届かない所は結構バッサリ切りました
夫がしてた分→私の肩にド～ンと来たので‥見栄えは言ってられないし
お昼ごはんは・・包み切れず→残ってた餃子の具を炒めて・・炒飯と甘夏
甘夏も
食べた途端この2～2日の疲れがドット来て・・・暫くボオっとテレビを視てから
ストレッチ・・・かかと落としが骨粗鬆症に効くと聞いたので
最近ちゃんと力を入れてやってます
おやつは
軽井沢プリンスで頂いたミカドコーヒーのパックの珈琲とかりんとう・妹から貰ったチョコ
その後→初めてのルバーブジャム作り・・ルバーブ300gを2㎝にカットして
お砂糖130gをまぶし鍋で2時間寝かしている間にブログを書き・・・
お風呂に入って・・・20分煮込んでジャムを作り瓶詰めにしました！！
夕ごはんは豚肉のしゃぶしゃぶとズッキーニのチーズ炒め・ひじきの煮物・お味噌汁・キムチ
