今日の空模様は・・雨予想で気温14,９℃・・日中は20,５℃でした
朝ごはんは塩パン生地で作ったテーブルパン(自家製柚子ジャムとバターで)
朝はまだ雨が降って無かったので・・９時半に車で買い物に
先ず近くの地元スーパーで明日・明後日の教室の材料の調達
その後カワチ薬局で＊養命酒やいつも食べるヨーグルト(ナチュレ恵み)・珈琲の粉などを購入
帰って来て庭でクローバーを抜いて…雨が降り出したので撤退しました！！
明日の教室用の生地の仕込み→ラーメンの後に写り込んでる☆２単位です
お昼ごはんは。。久し振りの旭川ラーメン(インスタント)鶏肉・卵・野菜を入れて
午後は娘に電話して１時間半・・・最近長電話が多いです
２時半過ぎにストレッチをしておやつタイムは珈琲とかりんとうなど
その後は溜まったビデオを視て５時にお風呂に入り・・・
６時夕ごはんは買ってきた鰺フライと・昨日のポテサラ・白菜漬け・ごはん
自家製の海苔佃煮(夫用に買っていた御飯用の焼きのりが‥夫が１１月以来来られない為
湿気って来て‥少し甘めに煮たもの) ・ごはん
