鉄分回復！

今日、職場に献血車がやって来ました。

昨年末、献血に行ったものの比重が軽くて果たせなかった、かねうちきちじ・・・・

見事、400ml献血をすることができました～＼(^_^)／



ボランティアのつもりで献血しているのですが、バレンタイン献血ということでかえってたくさんお土産いただいちゃいましたf^_^;)

何だか申し訳ないです。

江刺岩手ライオンズクラブさん、奥州市献血推進協議会さん、どうもありがとうございましたm(_ _)m

まぁ、今回無事に献血できたのは・・・・



あれから精進して、峠館マイスターのレバーペーストや、



先月のかき小屋ツアーで鉄分豊富な牡蠣を食べたからなのかもしれませんが、一番の要因は、昨年末、実家に帰省した時に母親に作ってもらったのを食べてから、ほぼ毎週食べた・・・・



ひじき。

作ってくれている相棒に感謝です。

貧血気味の皆さん、ドリンク剤やサプリメントじゃなく、食べものから摂取が結局栄養バランスもとれてよいようですよ！

お試しあれ！