18/4/29今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：20-16：30
up:200.swim:200.sculling:50*4=200.pull:50*4=200.int:10min.kick:50*10=500.swim:50*8=400.down:300.total=2000
あわてて出たわけではないのに、スイム・ウェアを忘れていた。
プールについてから判ったので受付のお兄さんにわ . . . 本文を読む
18/4/27今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：00-16：20
up:200:swim:200.scull:50*4=200.pull:50*4=200.kick:50*10=500.swim:100*1=100.int10min.swim:200*4=800.down:300.total=2500
マスターズ以来３日泳いでいなかったので、今日は快調であった。
片手プルをやっていたら . . . 本文を読む
18/4/23マスターズ短水路
50Back:42"57 2位
今日は午後の出場だが、プールに着いてみると一時間も進行が遅れていた。
待ち時間があるので新しいゴーグルを買った。
考えて見るとターンの姿勢を今から修正できないし、会場で買うと割引で買えるから…。
今度のは良くフィットしていた。
50のバックは課題でもある。長水路でも短水路でもタイムが同じなのだ。
しかしこれまでは200にばか . . . 本文を読む
18/4/22
千葉短水路マスターズ・千葉県国際水泳場
100Back:1'34"50(自己ベスト）2位
200Back:3'39"32 4位
100は調子が良かった。ここは泳ぎやすいプールだ。
200は嫌いになった。ターンの多いのは困る。
150のフリップターンでゴーグルの片方にに水が入り、175で両方とも完全浸水でまったく見えなくなった。
それで集中力が無くなり距離を忘れ、200で念のため . . . 本文を読む
18/4/20今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：00-16：20
up:200.swim:200*4=800.100*2=200.50*2=100.kick:50*6=300.pull:50*4=200.int:10min.down:300.total=1900
今日はこれぐらいでやめる。
本当は毎日でも泳ぎたいのだが、いろいろと用事もあるし、そこそこ疲れるし。
でも、一日でも体を動か . . . 本文を読む