19/5/29
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.kicK:Bc100x5=500.SWim:Bc100.Pull:BcOneHand200.swim:Bc100.Pull:Fr200.Scull:25x8=200.Int:10Min.swim:Bc200x4=800.down:200.Total=2700.
いつものようにこのプールに帰ってきた。
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19/5/28
昨日の成績
マスターズ短水路埼玉大会
50m背泳ぎ。
この大会はあまり好きな大会ではない。
場所は近いが施設が狭くて、出場者が多い。
ウォームアップは幼児用プールで浅くて小さい。
観客席が殆ど無し、控え室も下駄箱も、更衣室も超満員、召集は暖房室の中、駐車場も狭い。
出場者は控え室や通路やプールサイドで待つ、さらに外にシートを敷いて寝ている人も居る。
まるでどこかの国の難民並みだ。
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今日の練習
19/5/22
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
Up:400.kick:50x10=500.swim:100.pull:Fr200.swim:100.scull;200.Pull:Bc200.int:10Min.swim:Bc50x6=300.Down:200.total=2200.
室温が33℃で水温が31℃と言うのは、もはや夏の気候だ。
泳いでいて息が切れる。
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19/5/17
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:30
up:400.kick:50x10=500.swim:100.pull:Fr200.Scull:50x4=200.Pull:Bc50x4=200.swim:100.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Kick:Fly50x4=200.Down:300.Total=2500.
朝からの雨が丁度良く上がり、 . . . 本文を読む
19/5/15
今日の練習
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:13:00-14:50
up:300.scull&pull:100x8=800.Kick:Bc100x4=400.swim:Fr100x4=400.swim:Bc100x4=400.down:100.start:50x4=200.total=2600.
今日は午後から嵐が来ると言うので急いでプールに行く。
辰巳に着いたら雷鳴がしてなんだか . . . 本文を読む