Kappa-Jiiya　の　水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

連休のプール

2019年04月29日 | スイミング
30/4/29 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(73,750) 連休の3日目なのでプールは混んでいたが、上中級者向けのレーンは混んでなく、 練習には支障がなかった。 親子連れは結構沢山来 . . . 本文を読む

200は苦手に

2019年04月26日 | スイミング
31/4/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100(71,650) 雨模様のウイークディである。空いていて誰もいないプールで練習する。 途中から高校生らしい女の子が練習に来た。 こちらはプルの腕の曲がりに気を付け . . . 本文を読む

招集が聞こえない

2019年04月21日 | スイミング
今日の成績 場所:千葉国際水泳場 時間:11:20・15:02スタート 日本マスターズ協会主宰2019年短水路大会 25m背泳ぎ・80歳区分・23秒13・1着・金メダル 50m背泳ぎ・〃　　　・48秒62・〃　・〃 25mはエントリータイムを1秒以上オーバーした。 50mは0.62秒のオーバーであった。 どちらもオーバーで、調子が悪かったことを露呈した。 25mでは招集に遅れ、危うく棄権になると . . . 本文を読む

爽快な日

2019年04月19日 | スイミング
30/4/19 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:00 Up:400.Kick&Pull:Bc100x5=500.Swim:Bc100.Swim:Bc50x6=300. Down:200.Total=1500(67,550) 明後日のレースを控えているので、今日は軽めの練習にした。 昨日は鍼の先生に約束したので、高円寺まで出掛けた。 首の後ろが凝っているので、手当てをし . . . 本文を読む