今日の練習
19/12/25
場所:さいたま市記念総合体育館プール
時間:15:10-16:20
up:200.Kick:ba200.pull:Ba200.Fr200.Swim:50x4=200.Int:10min.Swim:50x4x2=400.Kick:Fr50.Fly:50.Down:200.Total=1700.
桜区まで車で行く。約20分。入場料は市民なので400円(但し2時間まで)。 . . . 本文を読む
19/12/21
今日の練習
場所:桜区総合プール
時間:14:00-15:30
up:200.Kick:25x10=250.FinSwim:50x4=200.Swim:Br50.Fr50.Swim:Bc200x2=400.
Swim:50x4=200.50x2=100.Down:200.Total=1650.
今日のプールは新装の「さいたま市桜区メモリアル総合体育館」と言う所でコーチが教えてくれ . . . 本文を読む
19/12/19
今日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:16:00-17:00
up:200.FinKick:200x4=800.Dol:100x4=400.EZSwim:100.Swim:100x4=400.Down:200.Total=2100.
フィンをつけてのキックは楽しい。
足はガクガクになるけれど、スイスイ進む感じはまことに別格なのだ。
今日はYコーチが持ち込んできた新兵器で、「 . . . 本文を読む
19/12/16(日)
今日の成績
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:17:36
一年に一度長中距離大会と言うのがあって400メートル背泳ぎに参加した。
今年で3回目の出場である。
昨年は残念ながら2着に甘んじた。
今年は何としても着順はともかく、昨年のタイムを更新すべくチャレンジした。
今年は練習についても、これまでにない画期的なやり方で、心に秘めたもゆる思いはいつもと違うものがあった。
自分の . . . 本文を読む
19/12/11
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:00-11:00
up:200.Kick:Fr100x2=200.Bc100x2=200.Pull:Ba400.Swim:Im100x2=200.Swim:Ba100x2=200.Down:200.Total=2000.
コーチに今日は10時と指定されて、少しあわてて千駄ヶ谷に到着、でも10分前だった。
クロールのキックは本当に苦手 . . . 本文を読む