練習の時間

30/7/25 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Kick:Bc50x8=400.Dash:(Bc25+rhPull25)x8=400.Int:10Min. Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=1800.(123,790) 新宿スポーツセンターまで歩いていると結構汗みどろになる。 コーチは既に来ていて涼んでいる。 これ . . . 本文を読む

ダラケないように…

30/7/23 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300. Down:200.Total=1700.(121,990) 気温36.5度、水温34度、誠に大変な気候である。 しかし、泳いでいると左程暑さを感じないのはどうしてか。水温よりも気温が高いので、 水の中にいる方 . . . 本文を読む

,熱水の中で…

30/7/20 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300. Down:200.Total=1700.(120,290) 一昨日と同じ暑さだった。室温31度、水温35度、プールに入ると「エッ」と叫ぶほどの 温度で、冷たい水と同じくらいの思いっきりで泳ぎだすのだ。 しかし . . . 本文を読む

熱暑のプール

2018/7/19 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up;400.Kick&Pull:Bc100x6=600.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1500.(118,590) 気温33度、水温34度、素晴らしいコンディションであった。とても泳いでいる水温ではないだろう。 そんなな中で1時間も続けて泳いでいる人もいた。驚 . . . 本文を読む

ジャパンマスターズ2018

30/7/16 昨日までの成果 場所:名古屋ニホンガイシアリーナ 時間:7/13:9:03.7/14:16:30.7/16:12:30 大会名:第1回アジアマスターズ兼ジャパンマスターズ2018 7/13:100m背泳ぎ・80歳区分・1分59秒71・4着 7/14:200m背泳ぎ・　〃　　・4分26秒83・4着 7/16: 50m　〃　・　〃　　・　 48秒74・5着 中国地方の豪雨のためか、大 . . . 本文を読む