2021/7/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-9:45
Up:50.Swim:Bc50x8=400.Doun:50.Total=500.
ストロークは昨年のようになっているように思う。
キックは効いているのかどうか不安だ。
兎に角、フォームを崩さないように気を付けて泳ぐ。
しかし、直に疲れてしまう。
そうは言っても、ヨレヨレの泳ぎにはなりたくない。
無理に泳ぐのは良くないと思 . . . 本文を読む
2021/7/21
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-14:40
up:50.Swim:BC50x8=400.Down:50.Total=500.
水温32℃、気温36℃、大変な暑さである。途中で日陰に入り暫し休憩をした。
出来る限り「ゆっくり」泳ぐ、そうしないとフォームが乱れてしまうからだ。
今、フォームを乱してしまうと、取り返しがつかなくなるのではないか…と思う。
フォームを乱 . . . 本文を読む
2021/7/16
Swim:Fr50.Bc50x6=300.Fr50x2=100.Total=450.
このプールは7月になると屋根を開いてオープンエアプールになる。
久し振りに快適だった。
1年6か月も休止していたので、体が沈みがちで、スピードが全然出ない。
ストロークが重くて力が入らない。キックも水を蹴っている感じがしない。
とても、レースをするコンディションではない。
背泳ぎを300やった . . . 本文を読む
2021/7/14
up:なし、Swim:Fr25+25=50.Bc25x2=50.Fr50.Bc50x3=150.Total=250.
ワクチンの接種は終了した。
随分長い間、プールにご無沙汰をした。これから「新規巻き直し」の練習を開始する。
最初は当分の間「ソフトランディング」で行く。本格的な練習ではなく「遊び」のようなものだ。
最初はフリーでスタートした。泳ぎを忘れていて「沈む」のかと思った . . . 本文を読む