Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

プルの練習

2017年08月31日 | スイミング
昨日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400. Pull:Fr100x4=400.Down:200.Total=2200.(147,650) 腕が横に広がっているという現象は、すでにコーチは知っていて、腕の力が不足しているらしい。 そこで今日 . . . 本文を読む

次回への訓練

2017年08月25日 | スイミング
29/8/25 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800:Int:10min.Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200. Total=1800.(143,450) 完全な時差ボケとなっていて、どうやって泳いだらよいのかわからない。 というのが実感です。 ま、慌てず、ゆっくりと泳ぎを思い出す . . . 本文を読む

世界マスターズ水泳選手権大会参加の記録

2017年08月22日 | スイミング
2017/8/22 ハンガリー・ブダペストから今朝帰国 世界マスターズの成績 8/15・200m背泳ぎ・4分29秒91・9着 8/19・100m  〃・1分58秒38・8着 8/20・ 50m  〃・  48秒24・7着 8/19は世界水泳大会で使用した、同じプールで泳ぎました。その他は別なプールでした。 全般的にエントリータイム通りの成績でした。 毎回、10位までメダルがあるのですが、今回は . . . 本文を読む