昨日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00
up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400.
Pull:Fr100x4=400.Down:200.Total=2200.(147,650)
腕が横に広がっているという現象は、すでにコーチは知っていて、腕の力が不足しているらしい。
そこで今日 . . . 本文を読む
29/8/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x9=900.Int:10min.Swim:IM100.Swim:Bc200.Swim:Bc50x4=200.
Down:200.Total=2000.
泳ぎの感はだいぶ戻ってきた。
全体的な体の疲れはまだ残っているようだが、こんなものは自然になくなるだろう。
ストロークの気にな . . . 本文を読む
29/8/25
今日の練習
場所:MRPプール
時間:9:00-10:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800:Int:10min.Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.
Total=1800.(143,450)
完全な時差ボケとなっていて、どうやって泳いだらよいのかわからない。
というのが実感です。
ま、慌てず、ゆっくりと泳ぎを思い出す . . . 本文を読む
2017/8/22
ハンガリー・ブダペストから今朝帰国
世界マスターズの成績
8/15・200m背泳ぎ・4分29秒91・9着
8/19・100m 〃・1分58秒38・8着
8/20・ 50m 〃・ 48秒24・7着
8/19は世界水泳大会で使用した、同じプールで泳ぎました。その他は別なプールでした。
全般的にエントリータイム通りの成績でした。
毎回、10位までメダルがあるのですが、今回は . . . 本文を読む
29/8/09
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-12:00
Fin+(up:400.Oh.Kick:Bc100x4=400.Pl&Swim:Bc100x4=400.)Swim:Bc200.Kick&Swim;Bc100x4=400.
Swim:Bc100x2=200.Down:200.Total=2200.(141,650)
夏休みのせいかプールは比較的混んでいる。しかし、 . . . 本文を読む