24/7/31
今日の練習
場所:大和田公園プール
時間:9:50-11:30
up:400.Kick:Bc50x8=400.Vass50.Side50.Ez100.KickBc100x2=200.Ez100.Swim:Bc50x10=500.Ez100.
Side50x2=100.IM200x2=400.Ez100.Bc100x2=200.Down:300.Total=3000.
今回は大和 . . . 本文を読む
24/7/24
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:14:00-15:40
up:400.Kick:Bc50x8=400.Vasallo:50x2=100.Ez100.Kick:Bc100x2=200.Swim:Bc50x10=500.
Bc100x2=200.Ez100.IM200x2=40
0.Ez100.Bc:50x2=100.Down:200.Total=2800.
雨になった。
そ . . . 本文を読む
24/7/20
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:14:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x8=400.Vassalo50x2=100.Ez100.Kick:Bc100x2=200.Swim:Bc50x10=500.Ez100.
Swim:Bc100x2=200.IM200x2=400.Ez100.Bc50x2=100.Down200.Total=2800.
またまた秋田にや . . . 本文を読む
24/7/15
今回のの成績
ジャパンマスターズ2012大会
場所:千葉県国際総合水泳場（新習志野）
7/13・50m背泳ぎ・44秒05・3着
7/14・200m背泳ぎ・3分56秒69・6着
7/15・100m背泳ぎ・1分42秒45・6着
三種目ともエントリータイムをオーバーしてしまい、残念な大会になった。
50mは世界記録保持者のS氏がいたので、1着は無理としてもせめて2着にはなりたかったが . . . 本文を読む
24/7/10
今日の練習
場所:栄研プール
時間:11:00-12:00
up:200.Swim:Bc50x4=200.IM100x2=200.Start:Bc10x10=100.Turn:Bc10x10=100.Down:200.
Total=1000.
今日はスタートとターンの練習を集中的にやってもらった。
世界大会のレースのビデオを見てもらって、スタートの拙さについてお叱りを受けた。
出 . . . 本文を読む