無意識の強み

20/6/27 今日の練習 場所:ウエストプラザ 時間:10:30-11:40 up:200.fKick:Bc100x5=500.Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Im:100x2=200.Kick:Bc:50x2=100.Start:50x4=200.Down:200.Total=1700. コーチは色々工夫をしてくれて、スイムでも握りこぶしのままとか、手を開いてとか、色々や . . . 本文を読む

文明の光と影

20/6/25 今日の練習 時間:10:00-11:20 場所:MRPプール UP:200.(Kick:Bc200.Pull:Bc200.Swim:Bc200)x2=1200. Swim:Bc50x6=300.25x8=200.Down:200.Total=2100. 午後からボランティアがあるので、午前の練習になったが、 今日は中学の臨時休校とかでプールは大混雑になった。 何しろ25のターンが . . . 本文を読む

車にのらない…

20/6/23 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.(Kick:bc200.Pull:Bc200.Swim:Bc200)X2=1200.Int:10Min.Swim:BC50x4=200.Down:200.Total=2000. 月曜日のプールは混んでいる。 今日はいつもより1時間早く入ったので、そのためかもしれないが、 夏が近くなって泳ぎたくなった人が多 . . . 本文を読む

体が覚えるように…

今日の練習 場所:ウエストプラザ 時間:10:30-11:40 up:200.Kick:bc300.Int:10Min.Swim:50x8=400.Im:100.Swim:50x4=200.Down:200.Total=1200. 週3回の練習の筈が今週は2回になった。 18日に京都に知人の能面展覧会を見に行き、ついでに醍醐寺を拝観してきた為だ。 しかし、今日の練習にはあまり影響は無かった。 今日 . . . 本文を読む

大切なフィン

20/6/16 今日の練習 場所：ウエストプラザ 時間：14：50-15：40 up:200.Int:10Min.Kick:Bc200x2=400.Pull:Bc200X2=400. Swim:Bc50X6=300.Down:200.Total=1500. 今日は疲れていた。 ＭＲＰプールが休館日なのでウエストプラザに出かけたが、 午前中のボランティアが終わってからなので 昼寝もソコソコに出かけた . . . 本文を読む