31/2/28
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x2=400.Swim:50x4=200.
Down;200.Total=2200.(33,450)
今日は雨、一日中雨になった。傘をさしてプールに行ったが、帰りには風が出ていて、
かなり濡れてしまった。雨でもプールには元気な男女が来てい . . . 本文を読む
31/2/25
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10min.Swim:Bc200.100.
Down:200.Total=1900.(31,250)
2/13日にジェクサー大宮で練習して以来、不覚にも風邪をひいてしまい、
今日まで休んで居た。
何しろ今回は風邪に加えて、血圧の治療をしており、さら . . . 本文を読む
31/02/13
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:30-10:45
up:400.kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.100.50.Down:200.
Total=1950.(29,350)
いつものパターンで練習した。
隣のレーンではしきりにアクア体操をやっていたが、こちらはマイペースの
練習である。大会以来2日も休んだので、体調はまずまずだ。8 . . . 本文を読む
31/02/11
昨日の成績
場所:千葉国際水泳場・新春マスターズスイムミート
成績:2/9・25m背泳ぎ・80歳区分・ 22秒72・2着
〃 200m背泳ぎ・ 〃 ・ 4分11秒90・3着
2/10・100m背泳ぎ・ 〃・ 1分50秒75・1着
〃 50m背泳ぎ・ 〃 ・ 48秒21・2着
室温27度、水温27度、
場内アナウンスは以上の通りと誇 . . . 本文を読む
31/2/6
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-10:50
up400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Bc50x4=200.
Down:200.Total=2100(27,400)
今日は朝から雨の予報だったが、朝には雨は降らず、帰りには雨が降った。
やはり自分が泳ぎ始めたらアクア体操が始まった。今日は2レーンでやっていた。
. . . 本文を読む