20/1/30
今日の練習
場所：国立栄養研究所
時間：16：00-17：20
up:200.Kick:Bc200.Swim:FinBc100x2=200.50X2=100.50x4=200.100x2=200.
Down:200.Total=1300.
コーチの言うには、自分の特徴はキックが良いことで、コーチのみならず、コーチの周辺で自分の泳ぎを見た人は、３人ほど皆キックが良いと言っているそう . . . 本文を読む
20/1/28
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：15：00-16：20
up:400.Kick:B200.Pull:Fr200.Bc200.Swim:Bc50x6=300.Kick:Bc200.Int10min.Pull:Fr200.Bc200.Swim:Bc200.Down:200.Total=2000.
先日のヒントを胸に秘めて、早速試す。
効果の程は良く判らないが、とにかくやってみた . . . 本文を読む
20/1/25
今日の練習
場所：さいたま市総合体育館プール
時間：11：00-12：30
up:200.Kick:Fin.Bc100x4=400.Swim:By+Fin.Bc100x6=600.50x6=300.Swim:Bc50x2=100.100.Down:200.Total=1900.
今日はコーチに見てもらった。
先日の大会の報告をしておいたので、練習以上のタイムだったと感想を言われた . . . 本文を読む
20/1/22
今日の練習
場所：辰巳国際水泳場
時間：13：00-14：45
up:300.Pull:100x8=800.Kick:Bc100x4=400.Swim:Fr100x4=400.Bc100x4=400.Fr100x4=400.Down:100.Start:50x4=200.Total=3000.
久し振りの辰巳だ。
参加人数が少ないようだ。
泳ぎは快調で、フォームが良くなっているが . . . 本文を読む
20/1/20
本日の成果
５０ｍ背泳ぎ・７０歳区分・優勝・タイム（ナイシヨ）
今日は「千葉県国際総合水泳場・新習志野駅前」での大会でした。
５０ｍ一本で、しかもスタートが１２時半なので気楽に家を出て行きました。
昨年はここでベストタイムが出たので相性もよく、実際プールも素晴らしいところです。
今年から「岩槻のＳ氏」が７５歳区分に進級しため、競争相手は少なくなりました。
スタートの係員にいつも辰巳 . . . 本文を読む