次回世界大会

20/5/13 今日の練習 場所：辰巳国際水泳場 時間：13：00-14：50 up:300.Pull:Fr100x5=500.Kick:Bc100x4=400.Swim:Fr100x5=500.SWim:Bc100x4=400.Swim:Fr100x4=400.Down:100.Start:50x4=200.Total=2800. 久し振りの辰巳。今日は台風２号の影響で気温が低く、いつも冷たい . . . 本文を読む

同じペースで

20/5/9 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.(Kick:Bc200.Pull:Bc200.Fr200)X2=1200.Swim:Bc200.Int10min.Swim:Bc200x5=1000.Down:200.Total=3000. キックに気をつけるなど、フォームを安定させるには、長い距離を泳いだ方が良いらしい。そこで前回から２００を多めにやるこ . . . 本文を読む

調子が狂った

20/5/4 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：18：30-17：30 up:400.kick:bc200.pull:Fr200.Bc200.Swim:Bc200.kick:Bc200.Int10Min:Pull:Bc200.Down:200.total=1800. 連休の中日、こんな日にはプールに行っても練習にはならないと思っていたが、ふと思いついて、夕方に行って見た。 そうすると意外に空 . . . 本文を読む

失敗だらけの人生

20/4/30 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.(kiCk:bc200.pull:Fr200.Bc200)x2=1200.Swim:100x2=200.Int:10Min.Swim:Bc200x4=800.down:200.total=2600. 帰国以来の初練習。 体は充分に休養をとっている。 帰国した時は相当ひどい疲労だった。 緊張している時は疲労にも気が付かず . . . 本文を読む