今日で断酒２週間終了。先週の日曜日にちょっと本物のビールを飲んでしまったが、そのほかの日はノンアルコールビール（0.7％）以外はのんでいない。
寝酒を飲んでいたので、夜が眠れなかったが、それも慣れた。しかし、読書やパソコン、テレビを見るときに傍らに置いていたビールや焼酎がないのは、手持ち無沙汰だ。
まだまだ欲しい。自分の健康のためとは言え、がんばっていると自分を褒めてやろう。乾杯！
出っ張ったおなかを引っ込めるため、なるべく楽をしてダイエットをする方法はないか？
ということで、運動も長続きしないし、サプリメントを色々使っているが「ナイシトール」の類も一日3回4錠ずつ飲むのはなかなか難しい、そして結構高くつく。
今度はテレビの宣伝でやっている「フォースコリー」を使ってみるか。価格は同じ位だが、一日４錠でいい。理屈では３倍長持ちする。
昨日から飲んでいるが、やや便がゆるくなったか？という程度・・・・
Ｑ太郎のように１３ｋｇダイエットなるか？
