帰宅して体重測定

なんと、68.0kgになっていた。
1.6kgの減、朝と夕方ではこんなに違うものか？

今日の体重

ななんと69.6kg、前回5月8日に比べて1.2kgも増えている。
ステッパーを再開して1月位になるが、課題は休日だ。
休日は全くステッパーを踏んでいない。
たっぷり食べた休日明け、無理もないかも？