昨日、「紫陽花彩(あじさいいろづく)」を投稿した後、1年前の記事「紫陽花」(2018.5.28)を見たら、昨年もすでにこの時期にアジサイは色づいていた。画像を見ると、今年よりも色づきが早いように思われた。まったく記憶がなかった。
記事には早歩きを始めたことが記してあった。今はほとんどやっていない(まったくではない)。しばらく続けていた「ピントレ」も今はやっていない(今月は1度もやらなかった)。腿の外側の張りが気になって様子を見ている(股関節によくないのではないか)。いくつかよさそうな運動をやってみたが、やはり相性のいい運動というのがあるのかもしれない。一番相性のいいのはラジオ体操である。朝6時半のラジオ体操を庭に出てやることから1日が始まっている。
記事には早歩きを始めたことが記してあった。今はほとんどやっていない(まったくではない)。しばらく続けていた「ピントレ」も今はやっていない(今月は1度もやらなかった)。腿の外側の張りが気になって様子を見ている(股関節によくないのではないか)。いくつかよさそうな運動をやってみたが、やはり相性のいい運動というのがあるのかもしれない。一番相性のいいのはラジオ体操である。朝6時半のラジオ体操を庭に出てやることから1日が始まっている。