ハンバーグカレードリア（COCO壱番屋）

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あらら、なんということ、ブログランキングの順位が転げ落ちるように下がってきました。

１６日の寒い朝でした。
今日は写すところが見つからないと思って安芸灘大橋も渡り終えようとしてたころ、
おやっ山から海に向かって太陽の光が。
太陽ってすごいエネルギーを感じるんですよねぇ。
あー、今日はいいことありそう。なんか力強いと思えます。



はい、いいことありました。昼はCOCO壱番へ。（またですか？）
今日は時間がなかったので、どこかで落ち着いてというわけに行かず、
早い店にということで、ここ。かといってファミレスはほとんどいきません。

選んだのはこちら。次ぎ行くときはと決めていたのです。

ハンバーグカレードリア。
なんとなくわかりますか？このクリーミーなしあがり。

ひとくち食べてみる・・・・・・お～、これはうまい！
あらーなんということ。カレーというのはあまりきになりません。
ドリアとしてうまいです。
そして、皿のふちのほうにみえるカレー、これは焼きカレーのように
香ばしくおいしいです。

これは一度は食べておかないと。
ただ、ごはんの量は１５０グラムのみ、ということでも女性に人気なのですね。
これと、サラダ、ドリンクなどつけていくとちょっと値段が高くなりますが、
なんといっても健康的です。

もう少し食べたいという一歩手前でやめておく、この感じがはまりそうです。



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スーリールのスイートポテト

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昨年から何度も利用しているケーキ屋さん、広のスーリール。
今回は、自分で買いに行ったのではなくいただきました。

スイートポテトです。



イモの形がのように作ってるスイートポテトもありますが、こちらは
プチケーキという感じに小さくまとまっています。



これが、なんと。。うまい！　長男も絶賛でした。
お茶でもコーヒーでもあいます。そして甘すぎないですね。

甘いもの食べると太るから、遠慮しておくなんてことを聞きますが、
実は甘いものをたべるからというよりも、食べたものの消化がうまく行っていない、
こう考えたほうがよさそうです。
僕は食べても太らないタイプではなくて、だらっとしてれば簡単に太れるタイプです。

でもそうでもないです。
男性ならわかるでしょう、スラックスのウエスト７６センチ。

しっかり呼吸をして下腹を呼吸で準備運動させていれば
しっかり消化してくれます。そうするとそんなに太らないのです。

太る原因、食べすぎ、甘いもの、ではなく消化がうまく行っていない。
呼吸がうまくいっていない。
これだと思うんですよ。

前にいった呼吸法、やっていますか？　お金かかりません、ただです。



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