整体というもの

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写真は、「とびしま街道・豊島」です



体が不調になったら、揉んだり叩いたりしてなんとかしようとします。
しかし、これはあまりにも体の感覚を無視したものです。悪化させることもあります。

心と体は一体です。心地よさがあってこそ頭のリラックス、体のリラックスとなるのです。

１０月３日土曜日　１０：００～１６：００　秋のゆたほこ　が開催されます。
場所は、愛媛県伊予郡砥部町川登　坪内家という古民家です。
　　催し物のなかに「ゆら整体」というのがあります。


勉強会グループの女性たちが名前をつけました。（名前はなんでもいいのです）
整体を行うのは僕ではありません。一緒に勉強してきた女性です。


その整体について少し解説しておきます。

　・脳が納得することです。
　　　人間の体は、いつも危険か安全かと判断しようとしています。
　　　ストレス社会の現代では危険と認識している時間がとても長いのです。
　　　脳に今は力を抜いても大丈夫と伝えれは脳（こころ）と体は一緒に休むのです。

　・刺激は軽いです。（こんなことで効くのですか？という軽さです）
　　肩こりなど一切揉まずに柔らかくなります。
　　安らぐ時間だと伝えるわけですから軽いのです。
　　強く揉むと、体はさあ戦いだと認識してしまうのです。
　　元気になったと誤解しますがより疲れを貯めてしまうのです。


　・受けるときの姿勢を設計します。
　　くつろぎの寝姿というのがあるものです。
　　自分ではうまくできないために寝返りという形で探しているのです。
　　これを設計すると、呼吸がしやすくなります。ねじれがとれた姿勢だからです。

　・やさしい揺らしや、皮膚へ撫でるような柔らかい刺激をいれます。
　　心地よい刺激は、脳が休み、脳が休み始めると体にいっしょに休みましょうと指令を送るのです。

　・体の力が抜けると体の歪みは取れ、まっすぐになるものです。
　　良い姿勢は力で作るものではありません。
　　入りすぎた力をぬけば奇麗な姿勢になるものです。

　・整体になった体はいろんな管のねじれも取れるので流れが良くなるのです。
　　呼吸もゆったり深くなります。血液の流れも良くなってあたたかくなります。
　
　・食べ物が栄養の元と考えがちですが、呼吸こそエネルギーの源です。
　　失って一番早く死んでしまうのは呼吸なのです。

　・体の外側に力が集まっていると（交感神経優位）内臓がうまく働けません。
　　体の力が抜け、呼吸も深くなると（体がやわらかいといっぱい新鮮な空気を入れられるのです）
　　内臓が活発に働けるようになるのです。

　・薬というもの
　　それは内臓で作られています。体を守るように内臓が働くのです。
　　深い呼吸で内臓をうまく働かせる→　排泄がうまくなります。
　　整体で痩せるというのはこうして代謝がよくなることなのです。


このように体と心を整体で整えると、周囲の様子がよく分かるようになります。
青い空、山の緑、川の流れ。それぞれに生まれたときにだれもが手に入れた財産なのです。

そして宇宙の中である法則にのっとって生かされていることがわかります。


感謝するということ
自分に徳を与えてくれた人に対して、それももちろん大切ですが、
忘れていることは、自分の体に感謝するということです。

宇宙とつながるゆったりした呼吸を繰り返してくれるこの体に

私の夢をかなえてくれる体に　・・・その中に自分の存在を感じたいものです。


ゆたほこで整体をどうぞ。



僕と松山の縁は、遥風堂からです。
ここのオーナーとのかかわりから僕の整体も開けてきました。

その後流れが変わったわけでもなく、あくまで原点はここのままです。
ネットを通じて同じように思っていたこと。

生きるということ。人間というもの。


今後も一緒に何か伝えていきたいと思います。


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松山へ行ってきた

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シルバーウイークは通常通り営業しています。

シルバーウイークの一日だけ休みました。・・・といっても松山へ出張。
とても気持ちが良い天気のシルバーウイークでしたね。
これから後半は曇りや雨になりそうです。

天気の良い日に船に乗るだけでも気分爽快です。
呉港では、車のお客さんがいっぱいでした。乗れると思うけど一応キャンセル待ちということで並んでといわれていました。

やはり、高速の渋滞を敬遠する人がでてきてるんですね。東西に走るより行き先も四国がいいしね。



船内で窓際に座ると日差しが暑かったので外の席にしました。
風があってもちょうど良い加減です。快適。



暫く走ると後から出たスーパージェットが追い越していきます。
まあ、朝の天気が良い日ならフェリーがいいですね。景色を見ているだけで
体も心もリラックスできます。
料金は倍なのですが後から出るために短縮できる時間もわずかです。



左手が野呂山、右が蒲刈です。祝日に国旗があるのはいいものですね。
子供の頃は家でも国旗をだしていました。
祝日にも整体の仕事ができるというのはありがたいものですよ。
今何をしたいですか？と聞かれたら整体と即座に答えるでしょう。
それぐらいおもしろいのです。

休みなのにと思われるでしょうが、一番やりたいことができてるですよ。

午前は、ご夫婦の調整をして午後から整体の勉強をします。



高浜沖にみえるこれが小説ぼっちゃんにでてくるターナー島でしょうか。
高浜の郊外電車の写真も撮りたいですね。（望遠でぼけています）



松山観光港。７月から堀江からここにあがるようになって少しずつ慣れてきました。
それもお迎えがあるから助かっているのです。



午前の調整を終えて、昼食は午後からの勉強会の人と合流。
フライングスコッツマンでランチです。
今回の整体の勉強は、１０月３日に砥部でおこなわれる「ゆら整体」のためです。

「ゆたほこ」のブログがあったのでリンクをはっておきます。見られた方は是非いてみてください。

ゆたほこで検索していたら、・・・なんと愛媛のブロガー、アルプちゃんもいっていたのですね。



三種類のランチから選んだのはドライカレー。
今回の勉強で思ったことは、みなさんかなり進歩されていました。
間で練習されたのでしょう。ちょっと違うところを直しても、その修正がかなり早いです。

重心移動がうまくできるようになったり、撫でる手が柔らかくできるようになったり、
相手の体の設計がうまくなったりそれぞれに得意分野があるものの
これはこれは、楽しいみなことなってきています。

午前中に受けられたご夫婦もいろんなことを試されてきた方ですが、
これは、はじめて経験した感覚ですね。といっていただきました。
整体勉強会の五人ができるようになってくれば、
少しずつ松山に金星流がはいっていけそうです。



帰りはスーパージェット。お金はかかりますが、これを選ぶと１時間長くいられます。
船内でコーヒーとタルトセット。
ほっと一息のコーヒーでした。



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