六時屋のお菓子と醤油むすび

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木曜日の松山市。
ランチを道後周辺にいって、そのあと、いつもの六時屋へ行ってきました。
ここでおみやげを買うようになってもう数カ月たちます。
早めに済ませておくという理由もあるのですが、ひとつずつ選んで帰るというのもいいところです。
普通のタルトではなく、クッキーのようなものを買いました。あと最中をひとつ。
先月は見なかった水羊羹が並んでいました。温かくなってきたのでそんな季節なんですね。
あんこのおいしさにこだわっているようです。
甘いと言えば甘いのですが、そのこだわりようが伝わってきてついつい買ってしまいます。



この日は、帰りに整体に寄ったので最終便に乗ることになりました。
そして、移動も古町まで送ってもらって、そこから伊予鉄郊外線で高浜まで行き、そこからバスで港へ。
なにか懐かしさを感じます。

最初の頃、松山に来たのは８年ほど前なんでしょうかね。
いろんな人のところをまわるのに港から電車で移動したりして、そういう時がありました。



どこかに疲れたひとがあれば、どこへでも行きたいと思っていたのです。
今は、僕がおしえた人が松山でやっているし、出張もしているようです。



やりたいことを楽しんでやって、不調になったらちょっと手助けをして体を治して。
そしてまたやりたいことをやったり、たくさん笑ったり。
特別なことじゃなく身近なことを喜んでいるととても幸せなんだろうと思うのに
がんばりすぎている人も多いです。
ただ、松山とか愛媛にはやりたいことをやっている人も多いように思います。
どこかに努めるという選択が多いわけじゃなく、それぞれにこじんまりとしたところで働く人も多いからでしょうか。



帰りのフェリーで晩御飯。むすびふたつです。醤油むすび、これがとてもおいしかったです。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

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松山のランチは、のらのCafe （道後緑台）

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木曜日のランチは、松山の整体教室だったので「のらのcafe」に行きました。
候補にあがったのは、うどんの大黒屋かその斜め前にある「のらの」
天気が良かったせいか、冷たい麺もいい季節なのでうどん屋は外で待つ人もいっぱいでした。

交差点の対角にある「のらのcafe」は、席がなんとか取れるということでそちらにしました。
お米屋さんがやっているcafeで玄米を食べられます。

二階の席に案内してもらって、本日のランチは、大豆入りのハンバーグでした。
ここのとろこ、ハンバーグに縁があります。前日の昼と続くのですが味付けも違うのでハンバーグにしました。



はい、こちら。税込みで９１０円です。
自然な味。そしてご飯は、白米、赤米の玄米、黒米と白米を混ぜたものの中から選びます。
めったにないので、ここは玄米にします。
めったにないと言ってもうちでは玄米は食べています。白米と半々で。
食べることは頭でしてはいけません。体が欲するように味わうように、そこに重点をおいて
頭はちょっとしたヒントだけをいただいて選ぶ。



そうするとよりおいしく感じられます。
なるほど、こんな味、と思っている時は口の中のその食べ物がしっかりあじわえて、
これはいいなぁとしいあわせな気分になれます。
今回は、ハンバーグの中を写していないのですが、大豆がしっかり粒粒にはいっていました。
大量にではありません。祖とだけハンバーグではないという意味では。
でも、ちょっとだけ混ぜているかというと、存在感があったのでいっぱい入っているということ。
感じがわかりますかね。



ハンバーグもこんな工夫をするといいなぁと思います。肉とかチーズとかソースということではなく、
大地からの恵みとあわせる。

下のは酢の物で梅がはいっていたかなぁ、かなり酸っぱさを感じましたが、
食べる時もどれもいいお味でした。おなかすっきり食べすぎてない一日です。



場所はこちら　↓



愛媛県松山市道後緑台3-6 　　TEL　089-925-4834

営業時間　　9:00～21:00（L.O.20:00）（ドリンクL.O.20:30）

定休日　　　火曜日　　Ｐあり

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松山の朝の散歩、新緑の公園

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木曜日の朝のことです。
松山に泊った朝は、目覚ましをかけなくても、ほとんど５時１０分ぐらいに目が覚めます。
５時半からの風呂に合わせたような時間です。あと少しうとうと。そして温泉にはいってから朝食です。
朝食のあとは、決まって散歩に出かけます。



通勤が始まったころです。
前日は雨あがりだったのですが、その次の日になると太陽の光も強いです。いい季節になりました。
雨が降り続く前の今の季節はとても気持ちがいいです。
運動をしてくるというよりも、歩くフォームを試している感じです。こうすればさほど負担にならないとか、
体がほどけてくるとか。



この時、あることがふと頭の中をよぎりました。なるほど。
それは、時間感覚です。今の時代は忙しすぎます。何かにずっと追われている感じです。

何か質問する時に、どう思う？ということだけではすぐに答えが見つかってきません。
そこに、時間の感覚を入れると、ふっと思いついたりします。

それは、今日は何食べましょうかねぇと昼ご飯の打ち合わせをするのと、
今、何食べたい？というのとこれだけでも時間を絞り込んだことで考えると答えが見つけやすいです。



忙しい今の時代は、この時間感覚をいれて聞いてみたほうが答えがふっとわきやすいような気がしてきました。
歩きながら何を考えているんでしょうね。

感覚の鈍さを時間で追い込むということでしょうか。絞られると答えにたどりつきやすいです。

公園は、新緑がとても気持ちいいです。
ここを歩きながら、どうすれば体に負担にならないで歩けるかということと、さらに進んで歩くことが
体をほぐすことになるためのこつはと考えたりします。



そんなときにふと思いついたこと、時間間隔。
そういえば、今でしょうという流行言葉がありましたね。
今のことをきいているのかどうか、それを伝えるとわかりやすいです。
すぐにお茶をお持ちしますね、というとお茶がうれしいのかというと、今すぐになんだ、
これが心地よいのかもしれません。



今どうするという答えがあると次から次へ動きやすいですが、
先のポイントをおいて、あそこまで頑張らねばとやると体は疲れやすいですね。



お城が見えるこの公園。広いです。
自転車と人は通れますが、エンジンが着いたものは通れません。
松山は自転車が多いですね。もちろん歩いている人もいます。
人の動きを観察していると、なるほど、この体の使い方はと負担になっているところを見つけたりします。
なぜもっと日本は、学生時代に楽に体を使うと教えなかったんでしょうか。
それは手抜きではなく、無駄な力は使わないで楽に動く方法を。



太陽の光を浴びて快適な朝。
仕事の時間に合わせてホテルに戻りました。
散歩はいいです。日常ではそうもいきませんね。



答えが見つけにくい時に、時間感覚で自分に問いかけてみる。
今はどうしたい、来年のいつにこうありたい。
そうすると閃く。



スケジュール手帳にまかせておいて、今の時間にしっかり意識を置いておきましょう。
快適な体のために。



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